Mal di testa Massaggio

A) Caratteristiche di mal di testa: 1. Mal di testa sono a volte un sintomo di una malattia o un disturbo come l'influenza o sub aracnoidea emorragia (SAH). La maggior parte dei mal di testa, però, si verificano indipendentemente da altri disturbi, si sviluppano gradualmente, chiarire in poche ore e non lasciano effetti dopo. 2. Maggioranza di mal di testa, per quanto dolorosa, sono suscettibili di essere solo temporaneo, ha fatto uscire dal ceppo o tessuti muscolari, o da cambiamenti nei vasi sanguigni nella testa, collo o entrambi. 3. Altri fattori, da soli o combinati che danno mal di testa includono lo stress, troppo poco o troppo sonno, l'eccesso di cibo o bere, e un ambiente rumoroso e soffocante. Lo stress del lavoro, oltre il pensiero, sforzo sopra gli occhi a causa di un lavoro continuo sul computer, ecc anche in conseguenza dello stress. 4. Cefalea da tensione: si verifica a causa di tensioni sul viso, collo e dei muscoli del cuoio capelluto. Lo stress può anche causare la contrazione dei muscoli della testa e causa dolore al collo. 5. Vascolare mal di testa: si verifica a causa di gonfiore dei vasi sanguigni nella zona della testa che si traducono in allungamento delle loro pareti. Si può portare a serraggio della testa e del collo muscoli e causare in aggiunta, un tipo di tensione dolore producendo tipo misto di cefalea. 6. Emicrania: Caratterizzata da mal di testa periodici di solito su un lato, in genere con altri sintomi come nausea, vomito e disturbi della vista, che è quasi del tutto inabile per finchè durano. Emicrania con mal di testa tende a funzionare in famiglie. Alcuni alimenti tra cui formaggi, cioccolato, caffeina, vino rosso, gli attacchi di provocare. Spesso non vi è relazione tra mal di testa ricorrenti e le mestruazioni o stress. 7. Cefalea a grappolo: Una variante di emicrania, più comunemente visto negli uomini, caratterizzata da episodi sporadici di estremo dolore su un lato della testa, di solito iniziano nella notte con un intenso dolore lancinante. Dura spesso per diverse ore e poi scompare, per poi tornare entro poche ore o al tempo stesso il giorno successivo. Dopo diversi giorni di episodi ripetuti, mal di testa scompaiono e non possono ripresentarsi per diversi years.B) ha lo scopo di massaggio: 1. Per ridurre la sensazione di dolore come massaggio stimola bodys antidolorifici naturali. 2. Per rilassare i muscoli della testa, viso e collo e ridurre la tensione e lo stress su di esso. 3. Per aumentare la forza complessiva e il nutrimento del cervello e altri tessuti e aiutano a prevenire ulteriori attacks.C) Processo di massaggio: 1) area del corpo da massaggiare: massaggio sulla testa di solito è sufficiente. Massaggiare su viso, collo e le spalle è anche beneficial.2) Senso di movimenti di massaggio: * movimenti di massaggio sopra la testa e il viso deve essere circolare. La parte posteriore della testa è da massaggiare in senso verticale. * Movimenti dito in senso verticale su aiuto testa in assorbimento di oil.3) utili suggerimenti di massaggio: * L'olio deve essere caldo al momento del massaggio. * Più quantità di pressione o di attrito deve essere applicato sopra la testa per facilitare l'assorbimento di olio attraverso i capelli e la pelle del cuoio capelluto. * Tuttavia, l'uso di palma è meglio evitare in parte anteriore della testa. Invece, i movimenti delle dita in direzione verticale sono consigliabili. * Uso di palma in senso verticale su parte posteriore della testa è consigliabile e che le guance più in senso circolare durante il massaggio del viso. * Più di olio deve essere massaggiato sulla debole sulla parte superiore della testa. * Massaggio continuo per almeno 25-30 minuti dovrebbe essere dato sopra la testa. Fomentation locale sopra la testa o il bagno di acqua calda dopo il massaggio è consigliabile. * Post-massaggio, evitare il contatto con l'aria fredda e food.D freddo) Uso di diversi oli per il massaggio: 1. Oli che si nutrono e aumentare la forza del cervello e altri tessuti dovrebbero essere usati come olio di sesamo, olio di cocco, olio di mandorle, ecc 2. Farmaci a base di erbe come Sida cordifolia, Bacopa monnirei ecc dovrebbero essere aggiunti olio di sesamo utilizzato come base durante la preparazione di olio medicato in quanto questi farmaci forniscono forza e nutrimento per il cervello.