Che cosa causa la costipazione e come evitarlo

Di solito la stitichezza è causata quando l'acqua in eccesso viene assorbito dal colon o se contrazioni dei muscoli del colon sono pigro o lento. Essa provoca anche lo sgabello a muoversi lentamente attraverso il colon. A causa di questa condizione, sgabello può diventare secca e dura. Alcune delle cause più comuni di stipsi sono latte, sindrome del colon irritabile, la disidratazione, problemi con il colon e del retto, problemi con la funzione intestinale, malattie specifiche o condizioni come l'ictus, ignorando la voglia di avere un movimento intestinale, abuso di lassativi, farmaci, non abbastanza fibra nella dieta, mancanza di attività fisica, i cambiamenti nella vita o di routine, come la gravidanza, l'invecchiamento e viaggi ecc.1. Farmaci - Farmaci è un'importante causa di stitichezza. Farmaci come la codeina, ossicodone e idromorfone utilizzati per il dolore narcotici, medicinali per gli antidepressivi come imipramina e amitriptilina e ferro supplements.2. Movimenti intestinali sono totalmente sotto il controllo volontario. Questo significa che le persone possono controllare il loro sentimento e la necessità di avere un movimento intestinale e può essere facilmente repressa. Così tante persone possono sopprimere il bisogno di defecare. Se questo sintomo si verifica frequentemente allora può portare ad una scomparsa di impulsi e il risultato in questa condizione di constipation.3. La dieta è una parte importante e fattore ancora importante di stitichezza. È molto importante per mantenere uno sgabello morbidi e voluminosi. Le diete che sono particolarmente basso contenuto di fibra sono una causa importante per la stitichezza. Le fonti naturali di fibre sono ortaggi, frutta e tutto grain.4. I lassativi sono un fattore importante per causare stitichezza. Uso eccessivo di lassativi stimolanti come senna, l'olio di ricino e di certe erbe sono una delle cause sospette di stipsi. Vi è una diretta associazione tra l'uso cronico di lassativi stimolanti, nervi che vengono danneggiati e anche i muscoli del colon. Questo danno è responsabile solo per la stitichezza. Ma questo fatto non è ancora chiaro che i lassativi provoca il danno o il danno è stato causato prima di assunzione di lassativi e per questo scopo è stata adottata solo i lassativi. Ma va tenuto presente che gli stimolanti lassativi causano il danno di due punti, quindi deve essere preso come ultima risorsa, quando tutti i trattamenti non-stimolanti hanno failed.5. Alcuni disturbi ormonali possono anche influenzare i movimenti intestinali, come l'assunzione di alti livelli di estrogeni e progesterone durante il periodo della gravidanza causa anche stitichezza. La stitichezza è causata anche quando ci sono troppo poco la produzione di ormone tiroideo e la produzione in eccesso di ormone paratiroideo. Stitichezza sono anche causati tra la donna durante il loro periodo mestruale.