Idroterapia ei suoi vantaggi per i nostri corpi

Idroterapia è stato parte della nostra vita per secoli. Fin dai primi Egizi, Greci e Romani idroterapia è stato utilizzato per il trattamento di vari tipi di condizioni mediche. Ancora oggi usiamo i benefici creati da questa età vecchio rimedio per curare le malattie e migliorare il nostro health.rn RNIN oggi l'innovazione società ha sviluppato la doccia a vapore e sauna tecnologia che può essere implementato per la casa. Non sarà più necessario visitare centri benessere o palestre di sperimentare i benefici dell'idroterapia tramite vapore. rnHydrotherapy offre una varietà di benefici per il nostro corpo, che include il miglioramento del tono muscolare, riempiendo la pelle, migliorando il nostro sistema immunitario, aumenta il flusso di sangue e può anche aiutare con i processi digestivi e intestinali. Accanto assistere le parti esterne del corpo può anche lenire i principali organi così come il nostro sistema nervoso. rnThrough i secoli di uso idroterapia è stato sviluppato in una varietà di tecniche come sfregamento a freddo. Sfregamento freddo è il processo utilizzato per rinvigorire e tonificare il corpo. Il processo è relativamente semplice e consiste di un panno ammollo in acqua fredda e poi lo sfregamento sul corpo. Una volta completato semplicemente andare a letto e riposare fino a quando il corpo diventa caldo e dry.rnrnAnother uso popolare di idroterapia è chiamato a Douche. Una doccia è il processo in cui l'acqua viene applicata al corpo in un flusso come movimento utilizzando un contenitore, tubo o soffione convenzionale. L'acqua deve fluire in direzione del cuore e mai effettivamente schizzare contro la pelle. Una volta che la sessione è finita si dovrebbe quindi scrollarsi di dosso l'acqua in eccesso, vestirsi e poi iniziare a lavorare fuori. Ci sono un certo numero di tipi di lavande. La doccia del ginocchio viene utilizzato per mal di testa, problemi di pressione sanguigna, problemi di sonno e problemi di pelle come le vene varicose o lividi. In questo processo, l'acqua dovrebbe spostarsi dalle dita verso il ginocchio, poi di nuovo alla pianta del piede. Si deve essere ripetuto per gli altri douche coscia leg.rnrnA è molto simile. La procedura è essenzialmente lo stesso come sopra, ma invece di fermarsi al ginocchio, muoversi verso la coscia. Oltre alle condizioni di un ginocchio douche tratta, questo può anche migliorare la circolazione. Una doccia inferiore del tronco è, ancora una volta, la stessa procedura, ma tutta la metà inferiore del corpo devono essere inclusi. Questo può aiutare con il gonfiore dei principali organi o la formazione di fiele o calcoli renali. La doccia braccio è usato per problemi di ansia, reumatismi, difficoltà cardiache, e mal di testa. Per completare questa procedura, prendere il flusso di acqua dall'esterno della mano alla spalla, poi di nuovo sulla parte interna del braccio. Dovrebbe essere ripetuta per l'altro braccio. La doccia superiore del tronco coinvolge la stessa procedura, ma non si fermano alla spalla. Proseguimento per il torace. Questo dovrebbe aiutare con le difficoltà del polmone e della gola. Può anche stimolare il sistema cardiovascolare. La doccia viso, utile per mal di testa, problemi agli occhi e mal di denti, possono essere completati da partire dalla tempia destra e lo spostamento verso il mento, poi fino alla tempia sinistra, e nel corso della fronte, poi dei cerchi sulla faccia . rnrnAnother forma popolare di idroterapia è la vasca idromassaggio. Ideale per il relax e contribuendo ad alleviare il mal di schiena e dolori al fianco aiutare combattere il raffreddore comune, la vasca idromassaggio è diventato un favorito con i titolari di casa che amano indulgere in un bagno rilassante. rnrnSimilar le vasche idromassaggio sono i bagni ad immersione completa o parzialmente completa. Un'altra forma di idroterapia, bagno di immersione offre sollievo attraverso l'offerta di un aumento della temperatura. Il processo inizia in piedi in una vasca di acqua che è in costante aumento di temperatura fino a raggiungere 103 gradi e in quel momento il livello dell'acqua fosse risuscitato dai piedi all'ombelico. Un pediluvio freddo è anche un vantaggio e aiuta a combattere contro le vene varicose, mal di testa, problemi di circolazione, e privazione del sonno. Posizionare entrambi i piedi in una vasca piena di acqua fredda fino al polpaccio. Si dovrebbe fermare quando l'acqua non sembra più freddo. Eliminare l'acqua in eccesso, quindi camminare o correre finché non si è asciutto. rnrnA forma finale di idroterapia è conosciuto come un involucro. Involucri sono usati per trattare la febbre e infiammazione. Il processo inizia bagnando un panno con acqua fredda. Una volta che il panno bagnato Applicare quindi ermeticamente circa la posizione del corpo che è malessere, assicurando di non costringere il flusso di sangue. Una volta che l'involucro non si sente più freddo è quindi necessario sostituire con un panno asciutto. Tuttavia, come con tutti i processi menzionati, se in qualsiasi momento la persona che riceve il trattamento inizia a sentirsi male tutte le misure dovrebbero essere cessato.