PMS Periodo

Il tempo del mese è di solito i giorni peggiori per la donna. Per qualche motivo è proprio la più dolorosa, cosa scomoda che tutte le donne occupano. La domanda è: come fanno le donne occupano periodo PMS ogni mese o per altri, ogni pochi mesi se prendendo il controllo delle nascite. Donna non dovrebbe mai sentirsi portatori di handicap a causa del periodo del mese. Ora il problema è che, anche se i nostri pms epoca conquista tutte le donne, ci sono modi che tutti possiamo ottenere attraverso il mese molto più agevole e molto meno painful.Exercise è anche una tattica efficace quando si soffre di crampi mestruali periodo. Facendo una breve passeggiata, nuotare o andare in bicicletta. L'esecuzione di qualsiasi tipo di attività aerobica, che è fondamentale per aumentare la frequenza cardiaca è utile. Esercizio rilascia beta-endorfine che sono conosciute come i corpi proprio "morfina umano." Tè Ginger è stato anche conosciuto per essere efficace per il periodo mestruale crampi. Il calore del tè aumenta la circolazione pelvica dilatando i vasi sanguigni e permettendo al flusso mestruale di procedere un po 'più agevolmente. Un tè fatto in casa di radice di zenzero fresco, bollito in 4 tazze di acqua per circa 15 minuti, l'aggiunta del succo di mezzo limone e un po 'di miele non è solo gustoso ma potent.So, molti potrebbero chiedersi se PMS è comune? Ricercatori hanno scoperto che circa l'ottanta per cento di tutte le donne soffrono di sintomi di PMS. E hanno anche stabilito che circa il venti per cento di queste donne soffrono di gravi PMS symptoms.Hot tè è un altro rimedio popolare usato da molte donne che cercano di ottenere sollievo dal dolore inasprimento dei loro muscoli dello stomaco che di solito segnala visita mensile di madre natura. Il tè di scelta varia secondo la donna. Alcuni scelgono di menta piperita. Il tipo più popolare sembra essere verde tea.Finally, l'ultimo modo per alleviare i crampi è quello di provare il prodotto FEMIVIL a http://femivil.com/. E 'un integratore che si libera dei crampi durante il periodo di PMS. E 'anche la formula sollievo che dice addio al vostro periodo di PMS. Ogni donna può utilizzare un certo tipo di dolore durante il mese in cui il periodo di PMS arriva. Il supplemento è garantito il funzionamento o il vostro denaro.