Cinque Disintossicazione frutta e ortaggi per l'estate

Hot estate sta arrivando e abbiamo sempre trovato alcuni modi per mantenere noi stessi sano. E abbiamo anche sentito da notizia che qualcuno è un colpo di calore. Quindi, quando si va fuori o di lavoro sotto la luce del sole, cosa dovremmo fare per diminuire il pericolo. Qui viene ortofrutticolo juice.Fresh succo di frutta nel sistema digestivo corpo umano causerà il sangue alcalino, e ad accumularsi nelle cellule di tossine come piombo, alluminio, mercurio, metalli pesanti e radicali liberi dal in vitro. Quindi l'effetto è che la disintossicazione e purificazione del corpo. Succo di frutta e verdura è quello di raggiungere la massima nutrizione e delicious.1.Peanut SauceFunction: inumidisce i polmoni, la milza antipasto. SUGGERIMENTO: il tabù sulla peanut1) arachidi è ricca di petrolio. Enterite, dissenteria, indigestione e altri consumi deboli milza aumenterà il diarrhea.2) arachidi sono ricchi di grassi, i pazienti iperlipidemia di un maggior livello di lipidi nel sangue dopo consumption.3) Peanuts contenere un fattore procoagulante. Contusioni, stasi sanguigna persona stanno mangiando troppe noccioline aumenteranno bruises.4). Le arachidi contengono esigenze grasso bile per aiutare la digestione, la cistifellea di pazienti non dovrebbero mangiare more.5). Peanut è facile smorzare ammuffito, quindi dovrebbe essere conservato in luogo fresco e asciutto. Se trovato deterioramento, buttarlo via e di non eat.2.Yam juiceFunction: Milza Stomaco, promuovendo corpo fluido e nutriente i lungTIPS: Elaborazione yam1) lmmediately metterlo in acqua dopo le fettine di patata imbevute per nero oxidation2) taglio Brefore fresco yam, è possibile aggiungere un po 'di aceto con l'acqua per il lavaggio, questo riduce il muco, al fine di evitare la mano wounds.3) scorrevole Dopo tagliare la patata, si deve lavare la mano sopra gli orari, l'igname è facile portare a pelle allergies.3. JuiceFunctions zucca: anti-cancro e così onTIPS: prestare maggiore attenzione a mangiare pumpking1) zucca è caldo, mangiare di meno per quelle persone che l'aumento di stomaco e stagnation.2) particolarmente adatto per l'obesità, il diabete e gli anziani food.4. Carota juiceFunction: integrare gli oligoelementi TIPS: carota tabù: 1) Vino e le carote non dovrebbero essere lo stesso cibo, o portare a fegato disease.2). Ravanello diarrea, carota per compensare, così loro non dovrebbero mangiare al same5. Mais juiceFunction: può impedire l'occhio di agingTIPS: mais tabù: 1) mais deve essere cotto. Se non abbastanza tempo per cucinare, quando si beve e non hanno il sapore della spessa. Grano cotto è meglio che crudo. E nonostante la perdita di una grande quantità di vitamina C durante la cottura, ma ha ricevuto più valore nutrizionale di antioxidants.2) Mais dolce, rispetto al mais normale, mais appiccicoso mais, mais dolce contiene più acqua che altro. E quindi è la scelta perfetta per il succo. Solo il mais giallo solo la luteina e la zeaxantina, mais bianco è not.3) Aggiungete le vostre spezie preferite in succo, come il miele, il latte, il latte condensato ... una deliziosa tazza di nutrizione di succo di mais è venuto fuori dalla refinery.4) Bere quando riscaldato a 20 ℃, il gusto è il migliore.