Vitamine per la pressione alta e bassa pressione sanguigna

La pressione alta, detta anche ipertensione, colpisce circa un adulto su tre. Anche se ci sono molte cause di ipertensione, non esistono necessariamente alcun sintomo, con il 30% delle persone che hanno la pressione alta non saperlo. Pertanto, solo perché non si dispone di sintomi non significa che non si ha la pressione alta, è per questo che si chiama "il killer silenzioso". La pressione alta è molto pericolosa, essendo la prima causa di ictus, così come la causa di infarto e insufficienza cardiaca. Modifica dei numeri di pressione sanguigna dipende molto dalle scelte che facciamo ogni giorno, come si è quanto ci esercitiamo, i cibi che orecchie e del nostro stile di vita in generale. Tuttavia, per quei momenti in cui è necessario un aiuto supplementare, vi è un nuovo integratore scientificamente studiata, che ci aiuterà a abbassare la pressione del sangue e ci danno una migliore complessivi health.Vitamin CVitamin integratori C possono avere un ruolo nel ridurre la pressione sanguigna. Gli studi hanno trovato che gli individui che assumono 500 mg al giorno hanno sperimentato un calo del 9 per cento nel loro pressione sanguigna sistolica (la pressione del sangue nei vasi quando il cuore batte), dopo un solo mese. Pazienti con pressione alta, o ipertensione, devono continuare a prendere il loro farmaco di prescrizione e dovrebbero anche comunicare regolarmente con i loro medici per quanto riguarda supplements.Calcium e supplemento MagnesiumA contenente i minerali di calcio e magnesio possono anche abbassare la pressione sanguigna. La dose giornaliera raccomandata è di 500 mg di magnesio e 1.000 mg di calcio. I pazienti con malattia renale, tuttavia, non devono assumere integratori di calcio e magnesio, a meno che diretto da un physician.Vitamin EVitamin E - in particolare quando si è preso con la vitamina C - può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Quando le vitamine C ed E sono combinati, aterosclerosi può anche essere rallentato o impedito. L'aterosclerosi è una condizione in cui la placca all'interno e sulle arterie rallenta il flusso di sangue, creando un potenziale di clots.Vitamin sangue DAccording per l'American Heart Association, le donne con un apporto carente di vitamina D durante la pre-menopausa hanno un aumentato rischio di sviluppo dell'ipertensione. In uno studio di donne con un'età media di 38 e di una carenza di vitamina D, il loro rischio di sviluppare ipertensione arteriosa è aumentata del 19 per cento nel corso di un modo period.ChromiumAnother di 15 anni per il trattamento del diabete e abbassare il livello di zucchero nel sangue è quello di mangiare più alimenti che contenere il minerale, cromo. Il cromo si trova in alimenti come il pompelmo, prodotti di grano integrale, mele, pomodori, broccoli e mais. Cromo aiuta ad abbassare lo zucchero nel sangue e il trattamento del diabete, rendendo insulina in modo più efficace. Inoltre, il cromo si dimostra anche per abbassare lo zucchero nel sangue e il trattamento del diabete, come gli studi rivelano un legame tra glicemia alta /diabete e bassi livelli di cromo nel body.Vitamin AVitamin A è una vitamina liposolubile che, come la vitamina E, lavora principalmente in lipidi, o grassi, i tessuti del corpo. La vitamina A previene il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) costruzione di peste nelle arterie. La vitamina A può essere tossico in altissima dose. Se si ha la pressione alta, si consiglia di assumere 5.000 unità internazionali al giorno per la protezione contro diseasePeople cardiovascolari che hanno la pressione alta, colesterolo alto e basso di vitamina A, vitamina E bassa, il rischio di attacco di cuore sarebbe fino al 87 per cento