Che cosa sono i buoni cibi da mangiare con reflusso acido?

Il riflusso acido è una condizione medica in cui lo sfintere esofageo inferiore del paziente (LES) non si chiude dopo l'assunzione di alimenti. Tutto il cibo che mangiamo passa nel nostro stomaco attraverso il LES, e se non si chiude, l'acido prodotto all'interno del nostro stomaco può raggiungere al nostro esofago causando malattia da reflusso acido. Questo può portare a bruciore di stomaco, dolore al torace, e una moltitudine di altre condizioni, quindi è estremamente importante chiedersi: quali sono buoni cibi da mangiare con reflusso acido Preparazione di un regime di dieta per il trattamento di reflusso acido può essere intimidatorio, e il problema può aumentare se avete qualsiasi tipo di allergia alimentare. Razzi di reflusso acido normalmente fino pasto post, quindi è importante avere cibo che scoraggia il reflusso. Coloro che soffrono di questa malattia dovrebbe avere cibo in piccole quantità, diffondendo i loro pasti durante la giornata, invece di avere due o tre grandi pasti al giorno. Se si prende una piccola quantità di cibo per tutto il giorno, potrete sperimentare meno distensione dello stomaco e livelli di acido inferiori. Queste tecniche saranno alleviare il dolore e le condizioni di periferiche che si manifestano attraverso l'acido reflux.An reflusso acido riducendo dieta consiste di tutto il cibo essenziale gruppi-frutta, verdura, cereali, carne e prodotti caseari. Tuttavia, alcune delle specifiche voci di questi gruppi non sono prescritti. Le persone che soffrono di malattia da reflusso acido, sono pregati di evitare bevande contenenti caffeina, alcol, cioccolato e menta piperita. Si dovrebbe anche evitare cibi con un alto contenuto di grassi o di contenuto di grasso, perché sono più difficili da digerire e causare il vostro corpo a produrre ancora più acid.When chiedete al medico: "quali sono buoni cibi da mangiare con reflusso acido?" Lui o lei raccomandare normalmente cereali che hanno un basso contenuto di grassi come il riso, multicereali, mais, avena, cracker, non stagionato salatini e crusca. Pane bianco, torte di riso e latticini a basso contenuto di grassi sono buone anche per i pazienti che soffrono di reflusso acido. Cavoli, sedano, finocchi, piselli, fagiolini, broccoli, carote e cavolo possono essere inclusi nella dieta, e frutta come banane, mele, pesche, frutti di bosco, meloni sono anche grandi scelte. Gli agrumi devono essere evitati in quanto aggravano il formaggio problem.Feta, formaggio preparato con soia e verdure può essere mangiato, mentre il gelato, latte intero e cioccolatini devono essere evitati. Se si deve mangiare carne, tenerlo basso contenuto di grassi, come senza pelle senza osso bianco di carne di pollo, di pesce a basso contenuto di grassi, albume d'uovo, London Broil bistecche e carne macinata magra. Molte persone usano una grande varietà di condimenti, condimenti e condimenti durante la preparazione degli alimenti. Tuttavia, è necessario ricordare che questi dovrebbe contenere anche una bassa percentuale di fat.Avoiding dessert a base di cioccolato è obbligatoria. Fagioli di gelatina, il pudding, patatine al forno, biscotti, snack senza grassi, dolci, sorbetti e yogurt contenenti grassi bassi sono ammessi. Quando chiedo quali sono i cibi buoni da mangiare con reflusso acido, si dovrebbe includere alti cibi ricchi di fibre, poiché cancella lo stomaco bene e sta riempiendo al tempo stesso. Prodotti alimentari come le fragole, scalogno, prosciutto, uova strapazzate, Mozzarella e Ricotta, muffin e la birra di radice può essere mangiato con moderazione.