Quali sono i diversi tipi di disturbo d'ansia?

Ansia e preoccupazione può presentarsi in una varietà di forme e dimensioni. Cosa si può sentire come una preoccupazione per un individuo può diventare rapidamente l'ansia in qualcun altro. Non vi è alcuna ragione per cui ci sono persone che sono più suscettibili di ansia che others.Worry può anche andare e tornare a seconda di cosa altro sta succedendo nella vostra vita, al momento, ma vale la pena di scoprire circa i vari tipi di disturbo d'ansia, se solo così si può dire, ..... "no, questo non me" Disturbi d'ansia possono essere suddivisi in quattro gruppi distinti. Una persona può avere un numero qualsiasi di essi, singolarmente o insieme, allo stesso time.PhobiasAlthough ci sono molti diversi tipi di fobia sono tutti classificati in due gruppi principali. È possibile sviluppare una fobia specifica in cui si ha una paura irrazionale di qualcosa che offre poca o nessuna minaccia. Aracnofobia la paura dei ragni è un ottimo esempio. Se si vive nell'emisfero settentrionale si ha poco da temere da ragni, ma è sorprendente quante persone soffrono di questa paura. Questo è quello che viene chiamato un semplice fobia, ma è una paura inspiegabile di qualcosa che offre poca minaccia nella vostra vita quotidiana. È inoltre possibile ottenere fobie complesse che è un gruppo di fobie tutti si manifestano contemporaneamente. un esempio di questo potrebbe essere la paura di volare, dove la paura di schiantarsi l'aereo è mescolato con la paura di confinati e spazi affollati o che siano fobie crowd.Social sono un'altra forma di fobia dove si potrebbe avere paura di subire l'umiliazione o imbarazzo nel una situazione sociale. Questo è molto difficile per chi soffre di esso in quanto saranno evitare tutte le situazioni sociali, e diventare isolati dal loro disturbo phobia.Panic o attacchi attacksPanic panico sono causati da ansia estrema. La nostra paura rende il corpo reagisce con la lotta o la reazione di volo ci prepara per l'azione ogni volta che ci sentiamo minacciati. Quando sperimentiamo un attacco di panico il nostro corpo reagisce in modo eccessivo ad un'ansia dandoci i sintomi estremi di un attacco di panico. C'è un piccolo organo del nostro cervello chiamata amigdala che gestisce questa risposta. Si comporta come un interruttore a controllare i nostri livelli di ansia, di accendere la risposta del nostro corpo allo stress. Ciò che sembra accadere a persone che soffrono di attacchi di panico è che il loro interruttore si blocca nella posizione in modo che siano costantemente reazione esagerata a stress e ansia. E 'possibile ripristinare questa al suo stato precedente e affrontare con la reazione eccessiva. (GAD) Ansia Generalizzato Disorder.If si soffre di attacchi di panico si può anche finire con un disturbo d'ansia generalizzato. Questo è dove si può finire con una sensazione di ansia generale, molto tempo dopo che gli effetti di un attacco di panico sono andati. Il modo in cui ho descritto questo me stesso è che è un po 'come avere un secchio di stress dentro di te. Di solito il secchio si riempie quando siamo stressati e si svuota quando ci rilassiamo. Se si dispone di ansia generalizzato il secchio non si svuota correttamente, si ha sempre alta l'ansia che lo rende più probabile che si over-reagire ogni volta che questo viene aggiunto. Questo è il motivo per attacchi di panico spesso si sentono come se sono venuti fuori dal nulla, ma sono stati effettivamente alimentato dagli alti livelli di ansia che si sente in un giorno per giorno basis.Obsessive compulsivo (OCD) OCD è ben nominato. E 'dove i pensieri ossessivi o indesiderati causano tocontrol vostre azioni compulsivamente. Per esempio, alcune persone diventano ossessivi di essere pulito e possono sentirsi costretti a lavarsi le mani più volte o non appena vengono a contatto con qualsiasi tipo di contaminazione. Non essendo in grado di farlo può causare grave ansia e panico. OCD può avere un effetto devastante sulla vita delle persone rendendoli incapaci di funzionare normalmente e anche lasciando loro aperta a sentimenti di humiliation.As ho detto all'inizio, si può essere affetti da una o tutte queste condizioni. La buona notizia è che sono tutti curabili, semplicemente perché provengono da tutti lo stesso problema o la causa principale così le stesse tecniche che trattano, ad esempio:. D'ansia e attacchi di panico possono essere utilizzati anche per il trattamento di disturbo ossessivo compulsivo e fobie differenti