Linee guida per la minimizzazione Le cause del cancro al seno

La continua ricerca nei punti di campo medico ad una vasta gamma di fattori che giocano un ruolo molto importante nel ridurre al minimo i rischi di sviluppare le cause del cancro al seno negli individui. Questa condizione è diventato uno dei tipi più comuni di cancro della pelle non-che colpisce milioni di persone ogni anno. Misure di protezione contro CausesDoctors cancro al seno e gli operatori sanitari sono del parere che, a parte alcune eccezioni, questa disfunzione si sviluppa gradualmente nel corso di un lungo periodo di tempo con sintomi sempre aggravati o ridotti a causa di vari fattori scatenanti. Spostando la nostra percezione dal post diagnosi aspetto trattamento di questa malattia per l'introduzione di sensibilizzazione e misure preventive nel nostro stile di vita può essere utile per proteggerci da questa condizione di misura molto grande. Di seguito sono elencate alcune importanti linee guida che hanno benefici preventivi e può svolgere un ruolo importante nel ridurre l'incidenza delle cause del cancro al seno: • Eseguire un esame regolare - I fattori principali per lo sviluppo di questa condizione sono legati a un individuo di età, sesso e geni che non sono nelle nostre mani. E 'quindi molto importante per andare in per un controllo medico regolare da parte di un medico qualificato. Idealmente, le giovani donne dovrebbero optare per le proiezioni, una volta ogni tre anni, e andare a fare una visita di controllo annuale dopo i quarant'anni. • Mantenere il peso corporeo ideale - L'obesità è una delle cause del cancro al seno più importanti in tempi di oggi come un individuo in sovrappeso è esposto a maggiori rischi per la salute di altri. L'assunzione di grassi malsani, nonché gli alimenti altamente trasformati è una delle principali cause di obesità, che a sua volta donatore modo a questa condizione come un gran numero di alimenti altamente trasformati sul mercato contengono sostanze cancerogene • Avere uno stile di vita attivo -. Compreso esercizi e attività sane in uno stile di vita gioca un ruolo molto importante nel rafforzamento del sistema immunitario, aumentando la circolazione del sangue, impedendo la deposizione di grasso in eccesso e riducendo i livelli di estrogeni nelle femmine. L'esercizio porta anche verso il basso il livello di fattore di crescita insulino (IGF), che può portare a cause del cancro al seno, se presenti in quantità maggiore • Ridurre al minimo le tossine ambientali -. Anche se non possiamo evitare l'esposizione tossina completamente possiamo ridurre gli effetti di questi agenti inquinanti, da tenere lontano . dalle zone altamente inquinate, essendo vicino alla natura e riducendo al minimo l'uso di cosmetici in eccesso, deodoranti, deodoranti per ambiente e pesticidi e optando per prodotti più naturali e alimenti biologici • Evitare di fumare e di bere - anche se non siamo in grado di fare molto per evitare l'esposizione a tossine ambientali , siamo in grado di fermare noi stessi da inquinare il nostro corpo intrinsecamente dicendo no a fumo e alcol. Entrambe queste sostanze hanno i più alti livelli di sostanze cancerogene e sono stati direttamente collegati a cause del cancro al seno. • Ridurre i fattori di stress - Il più recente lavoro di ricerca nel campo della medicina alternativa ha attribuito ad alto stress e squilibrio emotivo individuale come uno dei precursori più forti per indurre le cause del cancro al seno. Un corpo sano e la mente sono interconnessi e quindi è molto importante per mantenere uno stile di vita libero di stress e rilassato • Garantire un modello di sonno suono. - Il sistema endocrino svolge un ruolo cruciale nel mantenere a bada il cancro e garantire modelli di sonno è essenziale per la benessere di questo sistema. Gli operatori sanitari consigliano quindi da otto a dieci ore di sonno al giorno in completa oscurità, al fine di mantenere il funzionamento del corpo in modo ottimale • Consumare più frutta e verdura -. Gli antiossidanti svolgono un ruolo estremamente importante nel ridurre i rischi di cause di cancro al seno. Come frutta e verdura contengono il numero massimo di anti - ossidanti si dovrebbe fare loro la maggior parte della loro dieta quotidiana. Alcune delle verdure anticancro più utili comprendono broccoli, cavoli, cavolfiori e pomodori • Ridurre l'eccesso di zucchero e di sale -. Diversi studi sono stati pubblicati sul ruolo di eccesso di zucchero e il sale in innescando cause del cancro al seno. Il rischio è ancor più aumentata in quanto vi sono un gran numero di prodotti zuccherini e spuntini che vengono caricati con edulcoranti e sali in eccesso e artificiali che sono altamente cancerogene. • Evitare di terapie ormonali - Alti livelli di estrogeni sono stati trovati anche per innescare questa condizione. Le donne dovrebbero quindi fare attenzione quando si opta per i farmaci per trattare i sintomi della menopausa, come la maggior parte di loro hanno una base di estrogeni. L'adozione di uno stile di vita più sano e più consapevole seguendo le linee guida di cui sopra andrà un lungo cammino per mantenere al sicuro e nel ridurre al minimo l'insorgenza di cancro al seno provoca con successo.