10 modi efficaci per alleviare il dolore di artrite comune

Questo articolo sottolinea sui 10 modi efficaci per alleviare dolori articolari e artrite inflammation.1. Se si avvertono sintomi di artrite nel proprio corpo, è sempre consigliabile consultare un medico e prendere i suoi suggerimenti. Farmaci prescritti dai medici possono sopprimere il dolore articolare artrite. Antidolorifici o analgesici come l'aspirina, naprossene, paracetamolo e l'ibuprofene sono comunemente usati per alleviare il dolore. Analgesici narcotici come ossicodone, codeina, propoxifene ecc sono anche presi, ma non si dovrebbe dipendono molto analgesici narcotici come sono assuefazione. Malattie modificando farmaci anti-reumatici o DMARD come etanercept, anakinra, abatacept, infliximab, ecc sono anche presi dai pazienti. Questi farmaci migliorano la risposta del corpo di qualsiasi malattia. Iniezione Oro, iniezione methotrexate, Kenalog iniezione e iniezione di cortisone può anche dare relief.2. Mantenere una postura corretta, cambiare posizione frequentemente mentre sdraiata o seduta, mantenendo l'articolazione colpita in una posizione elevata per drenare i liquidi, facendo esercizi fisici leggeri come camminare, nuotare, ed evitando strenui esercizi ad alto impatto può aiutare a controllare il dolore articolare. Evitare movimenti ripetitivi, correre o saltare, perché queste sarebbero causare ulteriori danni al logoro articolazioni. Spesso i pazienti con artrite sono invitati ad andare per il nuoto mare o vasca da bagno del mare come rimedio per il dolore. L'acqua di mare ricca di iodio agisce come alleviare il dolore agent.3. Controllo del peso corporeo attraverso la dieta e gli esercizi è una necessità per il controllo del dolore. Stile di vita sedentario è da evitare. I pazienti devono sempre mantenersi attivo ma ricorda anche di non lavorare più di un giunto. Questo può peggiorare doloroso condition4. Massaggiare è un modo per alleviare il dolore. Ma dovrebbe essere fatto attraverso movimenti delicati e impastare. Massaggiando aggressivo può causare ulteriori danni alle articolazioni usurate, danneggiando i tessuti vulnerabili di tutto il comune. Aceto caldo, paraffina, olio di ricino, una miscela di olio d'oliva e cherosene, olio di senape canforato, olio d'oliva riscaldato, Rumatone olio da massaggio a base di erbe d'oro, e anche oli essenziali come eucalipto, lavanda, ecc può essere utilizzato per massaggiare dolorante joints.5. Impacchi caldi e freddi, se applicato alternativamente dolori articolari possono dare alcuni relief.6. Dare un bagno di acqua calda per il comune interessato mescolando sale di Epsom con l'acqua del bagno è un dolore alleviare technique.7. Sfregamento spicchi d'aglio su articolazioni doloranti e con pasta di curcuma o confezione di semi di sesamo tostato come cataplasma può anche ridurre il pain.8. Sfregamento cubetti di ghiaccio avvolti in tessuto sul comune può aiutare a far fronte a pain.9. Si dovrebbe anche essere attenti alla dieta si sta prendendo. Dieta alcalina è consigliato per paziente affetto da artrite. Si dovrebbe ridurre il consumo di carne di manzo, maiale e carne. Questi elementi aumentare il livello di gotta causando acido urico nel corpo. Frutta fresca, verdure, insalate e pesci grassi come salmone, aringhe, tonno e sardine dovrebbero essere inclusi nella dieta. Omega 3 acidi grassi contenuti nei pesci oleosi è molto utile per il trattamento di dolore da artrite. Infiammazione delle articolazioni può essere controllato, evitando l'assunzione di alcol e caffeine.10. Se il dolore diventa troppo debilitante, il paziente può anche ricorrere ad un intervento chirurgico di sostituzione articolare.