Trattamenti naturali per il mal di schiena

mal di schiena è un problema frustrante per molte persone. Questo è un tipo di malattia che le persone devono affrontare ogni giorno, perché può accadere in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Normalmente, il dolore lombare può fermare in poche ore, ma a causa di alcune malattie di base che può durare più lungamente immediato sollievo del dolore alla schiena, ecco i trattamenti naturali. Leggi meccanica on.Body postura corretta dovrebbe essere fatto in modo che il mal di schiena non si verificherà. Avere una corretta postura del corpo durante il sollevamento, la raccolta o semplicemente seduti o standing.Massage Il massaggio è un modo naturale per curare un mal di schiena. Ci sono diverse tecniche di massaggio che possono essere applicate per alleviare il dolore lombare. Può essere Shiatsu, creme massage.Rubbing svedesi o tailandese può essere combinato con un massaggio per renderlo più efficace. Queste creme sfregamento topici possono essere fatte da mentolato herbs.Acupuncture agopuntura è anche un processo non chirurgico che aiuta ad alleviare il dolore alla schiena. Utilizza solo bene posto aghi in diversi punti del corpo per curare alcune malattie tra cui il dolore nei rimedi back.Herbal rimedi di erbe possono anche avere un effetto sollievo sul retro. Alcuni di questi sono: Ginger radici corteccia di salice Peperoncino (capsaicina) Tè verde di senape Semi di eucalipto erbe leavesThese può essere posizionato direttamente sul retro o può essere usato come un tè per il trattamento indietro pain.Medicines Ci sono farmaci che possono essere acquistati su il contatore per curare un mal di schiena. Questi sono i seguenti: Analgesici Farmaci anti-infiammatori miorilassanti antidolorifici Cortisone injectionsAlthough questi sono basati chimicamente, alcuni di questi farmaci possono essere derivati ​​da erbe naturali e piante quindi è ancora un modo naturale per curare backache.Exercise tecniche di esercizio di schiena può anche alleviare il mal di schiena. Un fisioterapista professionista può aiutare a fare alcuni esercizi per la schiena per curare il dolore in terapia back.Water Ci sono diversi tipi di terapia di acqua che possono essere implementate per il trattamento di mal di schiena. Ecco alcuni: doccia calda o un bel bagno nella vasca da bagno per rilassare i muscoli 8 bicchieri di acqua presa in tutti i giorni per irrigare le tossine nei reni pastiglie di calore con acqua calda o metodi packsThese ghiaccio sono molto efficaci e natural.Yoga Yoga è un antica tecnica di meditazione indiana che utilizza una forma di esercizio fisico e rilassamento mentale. Lo Yoga aiuta ad alleviare la tensione nei muscoli e le ossa con esercizi di yoga con una combinazione di una mente e di corpo rilassante meditation.Spinal manipolazione manipolazione spinale o la terapia chiropratica è un metodo in cui il chiropratico delicatamente allineare le ossa nella parte posteriore, pertanto, è sollevando da un dolorante back.Pilates Pilates è anche un nuovo metodo di esercizio fisico per allentare la tensione nei muscoli e le ossa. Proprio come Yoga, Pilates utilizza alcune tecniche di esercizio con una attrezzatura Pilates per aiutare ad alleviare indietro pain.These sono alcuni dei modi naturali su come curare un mal di schiena. E 'ancora consigliabile chiedere l'assistenza di un medico di diagnosticare correttamente e curare il mal di schiena.