Una guida per una corretta dieta per la gotta pazienti

La verità è che una dieta corretta per i pazienti gotta ha linee guida di base e semplici da seguire. Tuttavia, alcune persone in particolare i pazienti gotta trovano queste indicazioni appaiono troppo difficile a causa di disagi. Un sacco di gente trova cambiare inutile e rifiutano. Eppure, questo articolo fornisce alcuni ricordi di base che possono help.If si sono decisi per iniziare la vostra dieta per la gotta, ricordare le seguenti cose: dire no all'alcool, Dire Sì per l'acqua, e moderare l'Caffè Intake.Say No per AlcoholIf si desidera il trattamento (o di prevenzione) sforzi per lavorare, quindi cercare di evitare l'alcool, per quanto possibile o completamente. L'alcol, nel caso in cui non sono a conoscenza di esso ancora, ha effetti diuretici che determinano attacchi di gotta disidratazione e di trigger. L'alcol può causare iperuricemia attraverso i suoi effetti sul metabolismo dell'acido urico. L'iperuricemia è la prima fase della gotta. Inoltre, l'alcol provoca disidratazione, una volta di un'altra condizione che può scatenare attacchi di gotta. Se non si desidera che gli attacchi di gotta o gotta, allora è semplice: evitare l'alcol Say Yes per alcool WaterUnlike, l'acqua vi aiuterà a mantenere idratata. Che cosa esattamente è ancora meglio è che l'acqua aiuta il corpo a eliminando l'acido urico e di diluire l'acido urico nel sangue e nelle urine. Mantenere idratato vi aiuterà a evitare attacchi di gotta, quindi basta ricordarsi di sempre ricaricare il vostro brocca con l'acqua e prendere almeno otto bicchieri al giorno per evitare risksModerate vostro caffè ConsumptionWhen preso moderatamente, il caffè può essere associato ad un più basso rischio di sviluppare la gotta , che rende possibile per voi di prendere il caffè. Il caffè può effettivamente ridurre i livelli di acido urico nel sangue. Da 1 a 3 tazze al giorno riduce il rischio di sviluppare la gotta dell'8%. Tuttavia, se si dispone già di gotta, il consumo di caffè irregolare o enormi quantità di consumo potrebbe scatenare un attacco, in modo da essere careful.Always ricordare queste tre cose che possono guidare la vostra dieta per la gotta - Say no all'alcool, dire di sì a acqua, e moderato Il tuo caffè assunzione. Basta seguire la dieta corretta per i pazienti gotta per controllare i risultati.