Il mal di schiena spasmi muscolari Bisogno meraviglioso trattamento

Abbiamo avuto tutti quei casi in cui prendiamo un oggetto nel modo sbagliato o giriamo il nostro corpo troppo in fretta e non ci va-dolore! Di solito è allora che ci rendiamo conto che il nostro corpo non è proprio come ha usato essere. In queste situazioni, più comunemente questo dolore è associato ad uno spasmo muscolare. Uno spasmo muscolare è quando i muscoli si contraggono e si infiammano o caldo. Solitamente la zona si riscalderà come risultato del processo infiammatorio che avviene nel corpo. Comunemente, si suggerisce di utilizzare il calore ma durante i primi giorni è meglio usare il ghiaccio per raffreddare il muscolo. Il muscolo è già caldo e come un fuoco si vuole raffreddare fuori non cucinarlo. I nostri muscoli non possono verbalmente parlare con noi, quindi in sostanza si parla attraverso il dolore. Uno spasmo muscolare è il senso del corpo di indicare che qualcosa è wrong.Common cause: stress sul corpo è in realtà una delle principali cause di spasmi muscolari come il sollevamento di oggetti ansante o qualsiasi tipo di attività fisica che sono fuori della normale routine per un individuo. Sovraccarico di lavoro è un altro fattore che contribuisce. Molti individui si overexert per periodi prolungati di tempo fino a quando il corpo è fisicamente rotto. Sorprendentemente, la depressione gioca anche un ruolo maggiore nel mal di schiena. Le ricerche hanno dimostrato che se la depressione viene trattata efficacemente vi è una maggiore riduzione nella comparsa della schiena Trattamento pain.Common: 1. Mettere un impacco di ghiaccio (o un sacchetto di verdure surgelate) sulla zona interessata. Non applicare direttamente sulla pelle, perché il ghiaccio può bruciare la skin.2. Se la zona interessata è la zona posteriore si può mentire sul ghiaccio, ma mettere un cuscino sotto le ginocchia per diminuire la quantità di pressione sul back.3. Tempo di trattamento dovrebbe essere tra 10-15 minuti, vogliamo raffreddare il muscolo non congelare. Utilizzare il trattamento di ghiaccio per tutta la giornata il più spesso needed.4. Farmaci over-the-counter, come Aleve sono anche efficaci e accoppiato con la terapia del ghiaccio fornirà per un più rapido sollievo. Aleve è un farmaco anti-infiammatorio non steroideo che è ampiamente usato ed efficace nel trattamento spasms.Tips muscolari e avvertenze: Come con tutti i nuovi farmaci, consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere qualsiasi farmaco, soprattutto se siete attualmente sotto cura per eventuali condizioni di salute.