Perdere 10 chili in una settimana mangiare zuppa E Più Troppo

Perdere 10 chili in una settimana e probabilmente guadagna a destra indietro. Ma è possibile combinare quello che si potrebbe chiamare una dieta con altri passi e ottenere quello che sarebbe stato meglio definito un cambiamento di stile di vita, invece. Questo potrebbe essere un modo per il successo con una sana alimentazione e di vivere. Che avrebbe funzionato? Forse è così ... Si può effettivamente perdere 10 chili in una settimana. Certamente ci sono diversi modi per fare le scale pesano molto meno in una settimana senza la più drastica delle misure. Di seguito è riportato un piano del genere e come si goes.One piano che è stato intorno per un bel po 'di tempo è la dieta zuppa di cavolo. Le basi del piano rimangono gli stessi, anche se ci sono stati un paio di parametri come il tempo è passato. Questo non è in alcun modo equilibrato senso sano per vivere affatto. Ma è un modo breve termine da mangiare per perdere qualche chilo in un bel fretta. E ', al contrario di quanto suggerisce il nome, una dieta che permette di mangiare un bel varietà di alimenti e non solo zuppa di cavolo. La zuppa è solo una parte del piano e serve principalmente come un riempitivo e non come la parte principale del piano di dieta. Si effettivamente mangiare solo determinati alimenti e solo nell'ordine e in alcuni giorni come directed.Here s 'il piano di mangiare per ciascuno dei giorni per una settimana intera. Per tutto il tempo si può mangiare tutta la minestra che si desidera quando si vuole mangiare it.To iniziare si mangia tutta la frutta che ti piace, tranne per le banane. Si può bere il tè senza zucchero, succo di mirtillo e acqua. Le banane fanno venire nel piano in pochi giorni che ci crediate o no ... Poi per il secondo giorno si prende in verdure fresche, crude o cotte in qualsiasi quantità che ti piace ma non frutti a tutti. Non mangiare fagioli secchi, piselli e mais sia. Per la cena si ottiene una patata al forno con butter.Maybe potete vedere un modello di sviluppo qui. Questa dieta non funziona davvero a causa di una formula magica zuppa, ma a causa di una restrizione di calorie e grassi in particolare. Le restrizioni sono un po 'mimetizzati dalle quantità illimitata di zuppa, ma le limitazioni sono fondamentali e non il itself.Next zuppa come il menu terzo giorno si arriva a mangiare tutta la minestra, frutta e verdura che ti piace, ma senza patate. Vedere la varietà di alimenti per mantenere interessante e meno noioso quindi è possibile attaccare in realtà con questo e non mollare? Dopo tutto è solo per pochi days.Then come una sorta di giornata cambiamento-up e un giorno sopra-la-peggiore-parte si arriva il giorno che rende questo piano a volte chiamata la dieta della banana. Questo giorno lo rende chiaro dove tale nome è venuto da. Oggi si può mettere giù fino a otto banane più bere tutto il latte scremato che vuoi! Forse questo potrebbe non essere una buona idea se si hanno problemi di zucchero nel sangue. In tal caso, si potrebbe ripetere uno degli altri giorni. Ricordate la zuppa troppo in quantità illimitate, di course.Then mossa per la carne di manzo e pomodori giorno. Consumare dieci a venti once di carne di manzo e fino a sei pomodori freschi. Si può se si sceglie di sostituire il pollo alla griglia o al forno per la carne bovina. Poi bere almeno sei-otto bicchieri di acqua presente day.Then Chiudi per terminare con il sesto giorno ed è il mangiare tutte le carni e le verdure che si desidera. Continuando con più zuppa, ma lasciare fuori il forno potato.Finally l'ultimo dei sette giorni, finire con riso integrale, più i succhi di frutta non zuccherati e verdura. Mangia tutto quello che volete, più la zuppa. Notate come si ordina di facilità nella dieta e quindi facilità out.That 's come la dieta zuppa di cavolo va e così il potenziale per perdere 10 chili in una settimana. Mescolare nella varietà di cibi ed è meno noioso e più facile da attaccare con che alcune diete sono. E 'solo per un paio di giorni e potrebbe servire una funzione come solo una parte di un percorso più sostenibile per la perdita di peso a lungo termine e di un sano stile di vita sulla base di esercizio fisico e mangiare meglio. Questo cambiamento generale nello stile di vita e le abitudini è, naturalmente, la vera chiave per arrivare dove si vuole essere.