Come fare Gravidanza Massaggio e Trattamento mal di schiena

Per fare un massaggio in gravidanza qui sono pochi steps.Step 1: Hai la tua ragazza in attesa di sdraiarsi in solo una situazione accogliente? Mettere in fondo non è un bene per la circolazione in essere incinta. Piano per aiutare la ragazza a trovare una posizione confortevole, che la sua parte utilizzando cuscini appoggiato tutta la strada fino dietro la schiena per help.Step 2: Utilizzare ceppo media. Un massaggio gravidanza non dovrebbe essere completata molta difficoltà e la maggior parte non causa alcun disagio. Utilizzare una chiamata moderato che è un po company.Step 3: Massaggio alla posizione della scheda del cerchio, le spalle e le mani. Questi tipi di posizioni in possesso di un sacco di ansia. Utilizzare utilizzando un media difficoltà i tessuti muscolari per la base della tavola tasto e le prime spalle. Fornire applicare nelle mani, stringendo in un pò d'olio inodore per maggiore relaxation.Step 4 un moderato: gara delicatamente un olio poche inodore sul addominale della madre. Lo stomaco può sentire abbastanza teso e pungente in essere incinta e un bel impasto utilizzando l'olio può aiutare a regolare questo disagio specifico. Prevenire qualunque sia la pressione, basta strofinare diversi altri olio nella skin.Step 5: fare il massaggio gravidanza terapeutica soprattutto dietro la schiena con ceppo delicatamente. Dietro è una buona fonte di disagio durante la gravidanza visto che si tratta di sostenere una notevole quantità di peso in più. Spendere soldi esclusiva attenzione ai tessuti muscolari della schiena facendo uso di dolce, anche pressure.Through che il trattamento mal di schiena può essere fatto pure. Molte femmine esigenze Ritorna trattamento del dolore attraverso l'aiuto di massage.Step 6: Massaggio dei tessuti muscolari delle gambe e delle gambe. Utilizzando abbondante olio profumato, di fornire le gambe una superba strofinare giù e un po 'di pressione moderata nei circoli. Usurati gambe con pressione in più uno di loro potranno godere l'attenzione. Siate cauti per fermare la posizione del piede una volta rubdown le gambe, perché questo potrebbe essere un posto andare fuori per contractions.Step 7: Massaggio del piede. La gravidanza fa un numero con i piedi di una madre e di finitura off utilizzando un massaggio ai piedi eccellente farà il risultato rilassante. Prevenire le caviglie, ma ricordate la parte inferiore del piede, in particolare le palle di questo piede. Un buon ceppo deve essere ammirato in questo settore.