3 Menopausa Suggerimenti per la salute

Al giorno d'oggi, è possibile trovare un sacco di informazioni sulla salute menopausa si concentra sulla terapia ormonale sostitutiva e metodi tradizionali di trattamento di questo cambiamento naturale nella vita. Non c'è niente di male ad andare via convenzionale, ma il problema è che molto pochi medici danno ai loro pazienti sufficienti informazioni sui vari modi le donne in menopausa può aspettare che le cose cambino, anche se temporaneamente. Certo, si sente parlare di vampate di calore, sudori notturni e altri sintomi comuni avvenire pure. I seguenti sono alcuni dei Aumento di peso inferiore parlato di avvenimenti durante la menopausa e su come prendersi cura di voi stessi nel corso di questi cambiamenti. Durante la menopausa
Non vi è alcun dubbio, l'aumento di peso che spesso si verifica durante la menopausa processo non è una buona cosa. Molti esperti attribuiscono questo sintomo di una perdita di ormoni, non sentendosi come partecipare vostre attività regolari e mangiare male. Nessuno può garantire che non sarà messo su qualche chilo durante la menopausa, ma si può prendere precauzioni contro la possibility.You può fare uno sforzo per rimanere attivi e fissare i pasti nutrienti a casa. Abbracciare il cambiamento e fare un tentativo di sperimentare luoghi, cibi e manifestazioni hai mai fatto prima. Quelle cose parlano sopra vi aiuterà a sentirsi come te. Menopausa Pelle Modifiche
Potreste aver sentito la vecchia barzelletta su una donna che va in discesa dopo la menopausa. Parte di cui questa fa riferimento insapore dalla menopausa danno può fare per la vostra pelle. Qualità e collagene elastiche della pelle anche diminuire e questo può portare a linee sottili e rughe quando si perde ormoni. Combattere tali effetti mangiando sano, rimanere idratati e con una buona crema idratante sulla pelle delicata del viso. Non dimenticate che mani rugose sono molto invecchiando e il resto del vostro corpo. Menopausa Insonnia
Non aiuta che le vampate di calore e sudorazioni notturne possono interferire seriamente con il tuo sonno sia. Un modo per evitare la fatica e il disagio della perdita di sonno è quello di utilizzare una crema di progesterone naturale progettato per aiutare a regolare i ritmi del sonno del corpo. Come ottenere un sonno adeguato aiuta a ringiovanire la pelle e aiutano a mantenere la vostra normale, weight.During menopausa preoccupazioni per la salute sani sono suscettibili di pop-up. Non esitate a cercare aiuto dai tuoi medici di assistenza professionale e di altre risorse. Ci sono molti trattamenti menopausa che ha progettato per aiutarvi a rendere questa transizione più fluida. Per i primi sintomi della perimenopausa attraverso il processo di post menopausa, questo prodotto riduce i sintomi spiacevoli
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