Olive Leaf Extract e pressione alta, qual è il rapporto?

Uno studio scientifico riguardante estratto di foglie di olivo e la pressione sanguigna è stata pubblicata in Germania nel 1955. I benefici di estratti botanici e di erbe sono state in gran parte ignorate per i prossimi 40 anni. Ma tra il 1996 e il 2008, ci sono stati almeno otto diversi studi scientifici che gli interessati estratto di foglie di olivo e la pressione alta. Negli ultimi anni, la tendenza verso il naturalismo è diventato un punto di vista più convenzionale, piuttosto che un one.Even alternativa se gli studi in materia di estratto di foglie di olivo e la pressione sanguigna sono promettenti, ci vorranno anni prima di pareri in materia di cambiamento trattamento molto. Ridurre l'ipertensione è importante per l'esito di molte altre malattie, compreso il diabete di tipo II e malattie cardiache. Se sei un individuo relativamente sano, il vostro obiettivo dovrebbe essere la prevenzione. Dieta sana e stile di vita sono estremamente importanti, ma l'importanza della lotta per apporto nutrizionale ottimale non può essere aggiunta overstated.In recenti studi riguardanti estratto di foglie di olivo e la pressione alta, i ricercatori hanno dimostrato che gli integratori di magnesio aiutano a ridurre l'ipertensione, pure. Il magnesio è un minerale essenziale trovato in spezie, noci e verdure a foglia verde. Ma, il valore nutrizionale di questi alimenti è diminuito drasticamente negli ultimi 50 anni, a causa principalmente di oltre all'agricoltura e l'uso di fertilizzanti giorno moderno, che non contengono magnesio. Tuttavia, la maggior parte delle vitamine e minerali sul mercato contengono ossido di magnesio, che è molto scarsamente assorbita dal corpo umano. I supplementi migliori contengono citrato di magnesio, che è più facilmente absorbed.If volevi i benefici di estratto di foglie di ulivo e di riduzione della pressione arteriosa, si avrebbe bisogno di scegliere con attenzione il vostro supplemento. Come con il magnesio, la maggior parte dei produttori non includono i migliori estratti. La potenza varia notevolmente. Inoltre, chiunque con ipotensione cronica dovrebbe diffidare di prendere l'estratto di immuno stimolazione o per altri scopi, dato che gli studi in materia di estratto di foglie di ulivo e l'ipertensione hanno mostrato una riduzione complessiva. Si potrebbe causare un serio problema per qualcuno con hypotension.The ultimo studio relativo estratto di foglie di ulivo e l'ipertensione fatto uso di una dose di 1000 mg. Quella dose potrebbe essere troppo alto per una persona sana. Maggior naturopati raccomandano 50 mg al giorno per stimolare il sistema immunitario e supporto a lungo termine health.Besides gli studi riguardanti foglia di oliva estratto e la pressione sanguigna, ci sono stati altri relativi sua attività antiossidante. Gli antiossidanti forniscono produzione naturale di molecole di radicali liberi, che sono contributori principali al invecchiamento cellulare e le malattie legate all'età. Le foglie contengono molti antiossidanti diverso. Uno di loro è due volte più forte come il coenzima Q10 e più potenti le catechine presenti nel tè verde. Anche se l'acido gallico si trova nel tè verde è ancora considerato uno dei più potenti antioxidants.Research probabilmente continuerà riguardante estratto di foglie di olivo e la pressione alta. Nel frattempo, si potrebbe fare adottare uno stile di vita sano e dieta, prendere un ottimo integratore alimentare più che contiene la giusta forma di nutrienti di base più l'estratto di foglie di ulivo e di riduzione della pressione arteriosa non potrebbe mai essere un problema per voi.