Rimedi erboristici 5 modi per alleviare naturalmente Mal di testa

sollievo dal dolore naturale è qualcosa che molte persone optare per questi giorni, dal momento che molti farmaci hanno effetti collaterali spiacevoli e possono essere un male per il vostro corpo. Mentre esso `s facile fare affidamento su una manciata di pillole di prendersi cura di un mal di testa, ci sono altri metodi, non medicinali di sollievo dal dolore naturale che sono disponibili. Questi rimedi a base di erbe consentono di trattare il vostro dolore senza dover ricorrere a sostanze chimiche e farmaci che potrebbero essere i rimedi harmful.Herbal per mal di testa sono stati intorno dal cavernicoli utilizzate piante per guarire i loro mali, ma per diverse generazioni, si `ve tendevano verso il più soluzione chimica. It `s il momento di tornare alle origini, però, dal momento che le tecniche di sollievo dal dolore naturale non solo sono molto efficaci e non hanno effetti collaterali duraturi, possono anche essere notevolmente più economico di più moderno .1 Di. Bere una tazza di tè. Rimedi di erbe sono spesso alcuni dei migliori quando si tratta di alleviare il dolore, in particolare per tensione mal di testa ed emicranie. Ci `s solo qualcosa di rilassante di una tazza di tè, e quando fatto con le erbe giuste, si può avere un potente antidolorifico naturale sulle mani. Prova Partenio miscelato con camomilla per un tè calmante che riduce o elimina headaches.2. Prendi un massaggio. Tensione mal di testa sono causati da l'inasprimento dei muscoli, spesso a causa di stress o esercizio fisico non abituato. Un massaggio lavora per allungare delicatamente i muscoli stretti e aiutarli a rilasciare la tensione c'è. Manipolando i muscoli, in particolare al collo e le spalle, così come la base del cranio, la tenuta è facilitato e il dolore sarà eliminato. Questo è qualcosa che si può fare da soli, se semplicemente lavora l'area in cui i muscoli del collo attaccano al cranio, ma funziona meglio se qualcun altro, preferibilmente con esperienza, fa questo per risposta.3. Bere dell'acqua. Lo sapevate che il 80 degli americani sono un po 'disidratato maggior parte del tempo? La maggior parte delle persone che bevono bibite durante i pasti e spuntini. Purtroppo, avendo una cola non sarà effettivamente reidratare voi, semplicemente peggiora la situazione, ma se si sta bevendo bibite, allora probabilmente evitare l'acqua. Lo stato di disidratazione, comunque lieve, può causare mal di testa. L'acqua potabile è una parte molto importante di prevenire emicranie, ma può anche essere usato per trattare loro. Se si sospetta che il mal di testa può essere causato da disidratazione, quindi provare a bere un bicchiere o due di acqua e waiting.4. Prendere un supplemento. In alcuni casi, i rimedi a base di erbe sono disponibili in forma di integratori e possono essere divertiti tantissimo sollievo per i mal di testa cronici. Cayenne è una delle opzioni di sollievo del dolore naturali più comuni che possono essere utilizzati. Si potrebbe anche voler provare integratori con Partenio o gingko biloba, entrambi i quali hanno una lunga storia di essere utilizzati per alleviare il mal di testa, oltre ad altre benefits.5. Utilizzare digitopressione. L'agopuntura è un ben noto trattamento medico alternativo per diversi problemi di salute, ma si potrebbe essere felici di sapere che l'idea funziona altrettanto bene senza gli aghi attuali. Provare a spremere la zona carnosa tra il pollice e l'indice per un massimo di 5 minuti per sollievo mal di testa veloce. Sfregamento con piccoli movimenti circolari direttamente di fronte alle orecchie, nel piccolo tuffo trovato lì, può anche aiutare.