Estratto di tè verde, Vantaggi dimostrati e Studi Clinici

I benefici di estratto di tè verde possono essere molti, ma ci sono ancora studi in corso riguardanti l'efficacia e gli effetti collaterali indesiderati. Stabilire un dosaggio sicuro ed efficace è stata una delle principali preoccupazioni. Gli studi hanno cominciato anni fa, nel tentativo di spiegare il paradosso giapponese, una ridotta incidenza di malattie cardiache e vari tipi di cancro tra la comunità giapponese, nonostante l'elevata incidenza del fumo di sigaretta. Un paradosso simile è visto nel sud della Francia, una inferiore al previsto incidenza di malattie cardiache, nonostante una dieta che è ad alto fat.We sapere, senza ombra di dubbio, che il fumo di sigaretta è un male per voi e che un elevato apporto di saturi grassi aumenta il rischio di malattie cardiache. Ci sono, tuttavia, molte cose che non conosciamo. Per esempio, non sappiamo che cosa provoca l'accumulo di placca nel cervello che porta a Alzheimers.We aver appreso che alcuni composti sembrano avere un effetto protettivo sulle cellule dell'organismo. Questo potrebbe ridurre il rischio di una varietà di malattie degenerative che minacciano la vita. I possibili vantaggi di estratto di tè verde hanno a che fare con i composti che esso contiene, come gruppo, essi sono chiamati catechins.Catechins sono antiossidanti che si trovano solo in alcune piante. Le foglie della pianta del tè o di sinensis della camelia e alcune piante di cacao sono le migliori fonti conosciute. Si pensa che le catechine spiegano il paradosso giapponese, in quanto il consumo medio di tè verde nel paese è di 1,5 litri al giorno. Ci sono alcuni ricercatori che ritengono che potrebbe essere dovuto alla caffeina o l'acido gallico nella bevanda. Altri pensano che potrebbe essere una combinazione di vari composti presenti nel gruppo di ricerca leaves.One ha dimostrato che i benefici di estratto di tè verde può essere compensato dall'aumento rischio, se il dosaggio è troppo alto. Alcuni antiossidanti causano stress ossidativo alle cellule, ad alte concentrazioni. Così, quando si è spesa per un supplemento, assicurarsi che la dose non superi i 500 mg al giorno. Una persona generalmente sani deve solo consumano circa 100 mg al giorno per ottenere una dose di catechine equivalenti a bere 1,5 litri della beverage.One delle aree di preoccupazioni studio in corso i benefici estratto di tè verde come un cancro preventiva. In provette e modelli animali, è stato dimostrato di inibire lo sviluppo e la crescita delle cellule tumorali e tumori. Altri estratti vegetali hanno lo stesso effetto. Curcumina, derivata da curcuma, è oggetto di numerosi studi in corso. Può diventare un trattamento per pancreatica e altre forme di cancro. Se combinato con le catechine, i ricercatori credono che sarà efficace per il trattamento leukemia.It sarà ovviamente anni prima di qualsiasi di questi trattamenti sono standardizzati e facilmente disponibili. Ma, per quelli di noi che sono interessati ad un integratore per ridurre il nostro rischio di malattie cardiache e il cancro, noi non dobbiamo aspettare. Ci sono ottimi integratori presenti sul mercato che offrono i benefici di estratto di tè verde, insieme a quelli di curcumina e di oltre 70 altri nutrienti. Essi possono anche ridurre il rischio di Alzheimer. Theres sempre la speranza.