3 errori che contribuiscono a emorroidi

Sapete che circa il 40 della popolazione adulta sono affetti da emorroidi in qualche momento della loro vita? Sì che s destra. Le emorroidi sono più comunemente noti come pali e può essere molto doloroso. Così che cosa sono le emorroidi? E 's tessuto fondamentalmente infiammato o vasi sanguigni a livello del retto inferiore. E 's qualcosa che milioni di persone soffrono in silenzio da in varia degrees.It non è una condizione molto piacevole avete sangue sulla carta igienica? O forse avete prurito nella vostra zona ano? O forse il dolore durante la stitichezza? Questi sono il più delle volte non segni tipici che si può essere affetti da emorroidi. No la sua non è una cosa da ridere, perché anche se la sua gente piuttosto comune e qualcosa di simile da scherzare, la sua piuttosto angosciante, fastidioso e imbarazzante per chi soffre di it.If tua condizione è nelle fasi più gravi, le emorroidi possono cadere dal vostro retto come spiacevole e sgradevole ne pare? Non suona lo fa molto bello? La domanda è: quali sono gli errori più comuni che si fanno e come si può evitare? Beh evitando i seguenti 3 errori può iniziare alleviare il problema gradually.Mistake 1: inattivi lifestyleSpending lunghi periodi di tempo seduti intorno e non esercitando produce più pressione sulla zona anale e produce un ambiente perfetto per lo sviluppo di emorroidi. Un sacco di seduta a lungo termine in grado di creare ulteriore pressione sulla zona inferiore e questo invoca l'ambiente ideale per le emorroidi a sviluppare. La sua ancora peggio se si è incinta o stitico. Che cosa si può fare è quello di garantire semplicemente tu non sedersi per ore e fare tratti che promuovono il flusso di sangue sano. Sembra ovvio, ma se si arent farlo allora siete in svantaggio dritto away.Mistake 2: Uso di farmaci trasformati e trasformati creamsUsing farmaci e creme ha un effetto simile come alimenti trasformati. Essi sono buoni per il vostro sistema e non concedono il libero flusso delle feci. È possibile utilizzare integratori di fibre, ma anche allora molti contengono elementi artificiali che possono creare effetti collaterali altrove elaborati e. Inoltre, essi non riescono a trattare la causa principale del problem.The altro aspetto negativo di queste creme che non forniscono benefici completi e reali s che sprecano una s tempo e le emorroidi possono peggiorare nel tempo se il problema principale non è reversed.You inoltre non volete andare giù alla radice chirurgia doloroso questo è l'ultima risorsa. Invece quello che dovete fare è quello di arrivare alla radice del problema e ottenere una soluzione sicura e naturale per il problemMistake 3: Consumare foodOk troppo elaborato concordato questo può essere difficile per molte persone di evitare ma mangiare questo tipo di cibo produce feci dure che sarà più difficile da passare attraverso il corpo rendendo così più difficile che la digestione. Questo è a sua volta contribuisce costipazione e alla fine della giornata tutto può portare a emorroidi. La chiave qui, soprattutto quando si è affetti e cercando di curare le emorroidi, è quello di ridurre l'assunzione di zuccheri e cibi elaborati. Mangiare più cibi integrali che sono più elevati di contenuto di fibre e sgabelli permettono di passare attraverso il sistema digestivo molto più facilmente. Il riso integrale, pasta, e più frutta e verdura sono primi examples.So cercano di evitare questi 3 errori e non saranno contribuendo a qualsiasi peggioramento delle emorroidi o di favorire il loro sviluppo. Le emorroidi possono essere molto doloroso ed è molto importante capire questi problemi nel nostro stile di vita moderno di lavoro d'ufficio sedentario e diete convenienti trasformati.