Combattere l'insonnia con l'erba Kava

Kava è stato tradizionalmente nelle bevande cerimoniale come un blando sedativo e rilassante utilizzato da molte comunità insulari del Pacifico come Polinesia, Micronesia e Melanesia. Oggi è ancora usato per rilassare il corpo e la mente e favorire un sonno riposante. Kava è ora generalmente considerato un'erba importante per l'insonnia e altre condizioni nervoso, così come un benefico sollievo del dolore. Bere da 100 a 150 ml di tè kava è sufficiente a mettere la maggior parte delle persone in un sonno profondo in trenta minuti. Diversamente alcol e altri sedativi, l'uso di kava realtà non comporti alcun sbornia mattina. Il bevitore di kava solitamente risveglia dopo aver pienamente recuperato normali capacità fisiche e mentali. Quelle persone che bevono piccole quantità di Kava hanno dimostrato di esprimere un senso di tranquillità, socievolezza e contentment.Kava ha la capacità di funzionare come anestetico, analgesico, anticonvulsivante, antimicotico, e il sonno induttore. Studi preformati su animali hanno dimostrato che la Kava possiede contro proprietà rilassanti muscolari e convulsivanti. I componenti chiave di Kava, kavalattoni, sembrano agire principalmente sul sistema limbico, una parte antica del cervello che colpisce tutte le altre attività del cervello ed è il principale contributore alle emozioni. Kava sembra favorire il sonno e il relax, alterando il modo in cui il sistema limbico influenza processes.Due emotivo per le sue incredibili capacità, Kava è considerato uno dei più potenti dei miorilassanti a base di erbe. Si è spesso raccomandata per il trattamento di reumatismi, insonnia, e per rilassare il corpo. Inoltre, possiede proprietà antisettiche che possono aiutare con infezioni della vescica. Kava può anche essere applicato direttamente a wounds.A gigante beneficio di Kava è che non sembra perdere efficacia nel tempo, a differenza di altre droghe sintetiche che sono spesso prescritti per l'ansia e insonnia. Grazie alla sua capacità di indurre il sonno, studi recenti hanno dimostrato Kava ad essere un enorme vantaggio per le persone che soffrono di ansia. Un altro studio ha esaminato gli effetti di Kava sulle donne che soffrono di menopausa. Quaranta donne che hanno avuto sintomi correlati menopausa sono stati suddivisi in due gruppi di venti donne. Queste donne sono state trattate per otto settimane. Un gruppo è stato somministrato Kava tre volte al giorno, mentre l'altro gruppo è stato dato un placebo. Dopo solo una settimana nello studio, le donne che stavano assumendo Kava dimostrato un miglioramento significativo. Lo stress e l'ansia erano riduce, insieme con l'umore generale delle donne che sono meglio ed i sintomi della menopausa erano molto meno notevole. Nessun effetto collaterale di questo studio sono stati noted.The effetti benefici di Kava fanno per essere un'erba eccellente per il sistema nervoso. Al fine di promuovere naturalmente un senso di benessere e appagamento naturale, Kava dovrebbe essere esaminato. Questa capacità è qualcosa che non dovrebbe andare incompreso nel mondo frenetico e stressante che viviamo oggi. Al fine di ottenere maggiori informazioni sugli effetti benefici di estratto di Kava, provare a parlare con il vostro cibo salute retailer.kava locale è disponibile presso il vostro negozio di alimentari di salute locale o internet in capsule o in forma di estratto liquido. Sempre alla ricerca di marche di nome per garantire la qualità e la purezza del prodotto acquistato.