Yuca (manioca) Root può aiutare l'artrite

Amo 99.99 di frutta e verdura, ma questo è del 00.01 per me. Comunque, io conosco un sacco di persone che amano davvero questo ortaggio, ognuno per conto proprio. E 'una buona fonte di B3 (aiuta ad abbassare il colesterolo), più ferro e calcio. Yuca è una radice vegetale con un disco di spessore rivestimento marrone ruvido, un po 'come la corteccia. L'interno è duro, bianco e denso, è abbastanza pesante. Simile alla patata nel senso che deve essere cotto prima di mangiare. E 'piuttosto un starchier molto rispetto alla patata e un tantino sweeter.This non è da confondere con le yucca Yucca pianta sono ampiamente coltivata come pianta ornamentale nei giardini e piante di casa al coperto in climi più freschi. Alcuni si presentano parti commestibili come frutta, semi e fiori o steli, ma non le radici di cui stiamo parlando qui. La pianta yucca ha lama lunga come le foglie che crescono da un punto centrale dal suolo, simili in configurazione come la pianta di aloe vera (ma con foglie più morbide). La pianta di yucca è come un piccolo albero, con tre lame medie forma ovale su ogni piccola radice stem.The yuca contiene alti livelli di un composto fito, chiamati saponine che agisce come uno steroide naturale. Quando il composto è estratto dalla yuca rende un perfetto sapone naturale o shampoo.How fanno questi composti influenzano la nostra salute quando li consumiamo? Queste saponine sono simili agli steroidi. Aiutano a ridurre l'infiammazione delle articolazioni e particolarmente nel corpo in generale. Yuca è spesso incluso nelle formule per le condizioni infiammatorie come le condizioni artritiche e reumatoide. È stato riportato che yuca ha la capacità di rompere depositi minerali e inorganici. Cosa significa? Aiuta ad abbattere o prevenire il costruito di calcificazione dei calcoli renali, calcoli alla cistifellea o calcificazione delle articolazioni. E grazie alle sue proprietà anti infiammatorie può anche contribuire a malattie come una infiammazione della prostata. Tuttavia, nessuno stabilimento dovrebbe essere visto come l'essere tutto e alla fine tutto deve essere consumato insieme a tutta una serie di altre plants.Yuca ha un effetto positivo sulla necessità di incoraggiare l'azione dei buoni batteri intestinali amichevoli, che a sua volta aiuti la corretta digestione del cibo e previene i cattivi da fiorente. Nella ricerca è stato dimostrato che l'alto contenuto di saponine in questa pianta quando ingerito rimanere nell'intestino e agire sulla flora intestinale aiutando a regolare l'equilibrio, stimolando le amichevoli normale flora e others.In inibendo la gran parte della ricerca degli Stati Uniti viene portato su l'uso di saponine dal yuca sul suo utilizzo in impianti di depurazione di ripartizione dei rifiuti organici più veloci, anche in azienda e waste.When fabbrica mangiamo alimenti (fagioli e lenticchie) o erbe aromatiche (erba medica, fieno greco, aglio o tribulus) che sono ad alto contenuto di saponine che stimolano un migliore assorbimento di vitamine e minerali e di diminuire la quantità di tossine che assorbiamo. Questo aiuta a mettere meno di un ceppo sulle nostre già più organi di disintossicazione lavorato. Quindi, con più sostanze nutritive assorbite, un aumento della azione di anti infiammazione, migliorare il sistema immunitario, un migliore funzionamento degli organi condizioni come l'artrite e altre malattie degenerative migliorare. Le saponine forniscono un ambiente più alcalino (la maggior parte dei sistemi di popoli sono troppo acido in questi giorni), aiutando il tratto digestivo migliorare la digestione, riducendo la digestione incompleta e decomposizione nel colon che causa sgradevole odore gases.The patata comune ha l'effetto opposto di yuca, la patata è parte della famiglia solanacee, e contiene composti vegetali che incoraggia il dolore e l'infiammazione, un altro membro principale di questa famiglia è il pomodoro infame! Molte persone hanno trovato i loro dolori e dolori sono migliorate da pomodori eliminando, un lungo con il mangiare sano. L'altro attributo yuca ha, è la sua ricca fonte di manganese in grado di assorbire, questo aiuta nel processo di riparazione di articolazioni. I ricercatori hanno esaminato da vicino a questa azione le piante e il suo effetto sulle articolazioni e cartilagini, le sorprendenti saponine steroidi come rafforzare la flora intestinale degli intestini, abbattendo corpo rifiuti organici come l'acido urico (che provoca il dolore) e la pulizia depositi minerali che potrebbero esistere in il joints.Native americani usato le foglie insaponate di yuca per numerose condizioni. Impiastri o bagni sono stati utilizzati per le ferite della pelle e altre malattie, nonché per le distorsioni. Certamente utilizzato in tutti i tipi di conditions.Other infiammatoria usa agisce come astringente modo vi aiuterà a ridurre il sanguinamento. Alcune persone trovano estremamente utile come blando lassativo, incoraggiando intestinale movements.How da usare yuca? Qualsiasi ricetta che richiede per le patate si può essere sostituito con yucca, ha solo bisogno di più cottura. In primo luogo, la buccia della pelle marrone ruvida, tagliare aprire e rimuovere le Bash2lbs core.Boquete duri yucaMilk fresco oppure si può usare il riso o di soia latte 1 spicchio d'aglio tritato o schiacciato tazza di tritato cilantroA spruzzata di lemonSalt e pepe a Tastea piccolo extra vergine di oliva olio o olio di cocco (opzionale) Sbucciare la yuca, tagliata a pezzi grossi. Il tempo di cottura è più lungo di quello per le patate coprire con acqua e far bollire fino a morbido. Svuotare completamente (salvo l'acqua bollita per zuppe, ecc) e aggiungere il latte, aglio, coriandolo, la spruzzata di limone, olio (opzionale), pepe e sale. Mash e unire tutti gli ingredienti, aggiungere più latte se è necessario, e servire con il vostro spezzatino di carne preferito.