Conoscere la salute Ulteriori vantaggi di triptofano

Insieme a migliorare l'umore e alleviare l'insonnia, il triptofano ha molti altri benefici per la salute. C'è un sacco di prove che il triptofano può aiutare ad alleviare l'emicrania e la sindrome dell'intestino irritabile. Triptofano può anche aiutare quelle persone che stanno cercando di perdere peso diminuendo l'appetito per i carboidrati che di solito può frustrare esaurimento dieters.Tryptophan sembra peggiorare i sintomi che si trovano nella maggior parte di entrambi soffrono di emicrania e per chi soffre di emicrania non. Gli effetti della deplezione di triptofano sia su emicrania e per chi soffre di emicrania non sono stati esaminati misurando la sensibilità alla luce, mal di testa, nausea e cinque e le otto ore dopo l'esaurimento o no. Quei pazienti che erano triptofano impoverito sperimentato più abbagliamento e il dolore indotto da luce. Dopo otto ore di triptofano esaurimento, non solo soffrono di emicrania hanno aumentato il mal di testa, ma tutti i partecipanti hanno avuto la nausea aggravato. Un altro studio ha confrontato la cinetosi in trentanove chi soffre di emicrania e trentasette chi soffre di emicrania non. I risultati hanno concluso che il triptofano esaurimento aumentato vertigini, nausea, e l'illusione del movimento in pazienti non a livelli prossimi a quelli di emicrania sufferers.One trattamento della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è la manipolazione delle attività serotoninergica con l'applicazione di modulatori della serotonina. I pazienti con livelli impoverito di triptofano hanno livelli significativamente più alti di stimolo e la percezione del dolore viscerale è visto di quelle di controllo patients.Some persone che stanno cercando di perdere peso, lotta con il desiderio sia dolci e cibi amidacei quali pane, dolci e caramelle, soprattutto se sono stressati. Per esempio, coloro che hanno il disturbo affettivo stagionale o sindrome premestruale, o anche coloro che stanno cercando di smettere di fumare hanno livelli elevati di stress e ha bisogno di questi tipi di alimenti. Questo è comprensibile perché mangiare carboidrati aumenta la sintesi di serotonina cerebrale, che, a sua volta, calma il person.Additionally, serotonina svolge un ruolo critico nella regolazione dell'equilibrio energetico e controllo dell'appetito. Questi fatti suggeriscono che il trattamento triptofano potrebbe aiutare le persone a perdere peso. In diversi studi i partecipanti hanno posto su una dieta di perdita di peso per tre settimane, i risultati hanno mostrato una diminuzione del triptofano nel sangue. Tuttavia, le persone dato 5 HTP non solo peso perso, ma hanno anche mangiato meno di quegli individui che erano trattati nello stesso studies.Before cominciando a prendere l triptofano, assicurarsi di dire al vostro medico o altro operatore sanitario se si hanno malattie epatiche, malattie renali, eosinophillia, o un disturbo muscolare come la fibromialgia. Ognuna di queste condizioni può impedirvi di utilizzare L triptofano, o potrebbe essere necessario un aggiustamento del dosaggio o prove particolari durante il trattamento. Non usare L triptofano senza dire al vostro medico o operatore sanitario in caso di gravidanza, in quanto non è noto se l triptofano sarebbe dannoso per il baby.Also non nato, non utilizzare L triptofano senza dirlo al medico se sta allattando al seno a bambino. L triptofano può interagire con altri farmaci, per cui prima di usarlo, assicuratevi di informare il medico o operatore sanitario se si utilizza la medicina per la depressione, un I-MAO, un sedativo o tranquillante, un farmaco phenothizine, o eventuali farmaci che possono indurre sonnolenza come l'alcol, la medicina freddo, mediazione dolore, rilassanti muscolari, medicinali per la depressione e l'ansia.