Control Aggiungi mangiare il giusto alimentare

NUTRIRE IL BRAINThink aggiungere circa gli alimenti voi ed i vostri bambini mangiano. Frutta roll up. Maccheroni e formaggio. Lucky Charms Cereal. Le bevande analcoliche. Cosa fare tutte queste e quasi tutto ciò che mangiamo hanno in comune? Coloranti artificiali sono nella maggior parte dei alimenti disponibili. Questi coloranti rendere il cibo un aspetto più appetitoso, almeno psychologically.ABC, attraverso World News Tonight aveva caratterizzato un segmento che ruota attorno ADD e la sua connessione con coloranti alimentari artificiali. C'è stata molta richiesta di FDS a vietare coloranti alimentari artificiali negli Stati Uniti e il Centro per la scienza nell'interesse pubblico è una organizzazione che crede fermamente questo. Un reclamo controverso come questo ha bisogno di ulteriori ricerche per sostenere sospetti it.The che ADD è legata a conservanti artificiali non può essere negata, anche se non ci sono prove concrete nel campo della scienza medica a sostegno di questa affermazione. Questo perché i genitori di bambini con ADD esperienza un calo sintomo ADD quando cercano di limitare loro bambino dei dieta da alimenti contenenti coloranti artificiali e altri non chemical.There sono molte sostanze nocive là fuori che può portare effetti collaterali terribili per il cervello umano. Tossine o neurotossine sono il tipo di sostanza che può spingere il cervello ad agire comportamenti violenti e aggressivi. Il sito www.foodnews.org ha più informazioni sugli alimenti contaminati da toxins.You dovrebbe essere cauto da ora in cibo o qualsiasi cosa che può causare il cervello più male, anche se la FDA ritiene fermamente che non vi è alcun collegamento tra ADD e cibo. Gli alimenti con coloranti artificiali sono quelli che si dovrebbe prendere più precauzioni e cercare di mangiare più sano e naturale food.You potrebbe iniziare con il mantenimento di un registro di ciò che voi e la vostra famiglia sta mangiando. Una volta che si dispone di una sorta di linea di base, è possibile tenere traccia dei sintomi che compaiono subito dopo aver mangiato. Per esempio, se tua figlia ha l'abitudine di mangiare frutta Loops ogni mattina, e subito dopo diventa esplosiva, provate a prendere il cibo lontano, ma la sua sostituzione può essere solo così male come i cereali. Cosa si può trovare è che una dieta ADD è youd quasi impossibile avere a liberarsi di quasi tutti i prodotti alimentari in giro! Sintomi di ADD può placarsi con mangiare cibo sano e riducendo il cibo che può causare danni al cervello. Utilizzo di farmaci per il trattamento non è curare la malattia, ma la manipolazione del cervello a differenza di ottenere una dose di buon cibo, integratore naturale a base di erbe e remedy.People con ADD di solito hanno una mancanza dei seguenti nutrienti nella loro dieta: vitamine B Tirosina Zinco Ferro 5 HTP Calcio Magnesio DHAOne non può semplicemente trovare un prodotto che può diminuire tutti sintomi di ADD. Ci sono tuttavia prodotti che possono fare un buon lavoro nel nutrire i cervelli neurotrasmettitori se abbinato con multivitaminico in forma liquida che si crede di essere meglio assorbita dal corpo. Neu essere calmo fa un buon lavoro a domare i sintomi di ADD e per ulteriori informazioni su questo prodotto visitare il sito www.neu essere calm.com). L'indice glicemico si riferisce a quanto velocemente il corpo di zuccheri processi. Il corpo umano ha in realtà alcun modo di sapere se la quantità di zucchero in un alimento è ad alto o basso, pertanto, scegliendo alimenti che sono a basso contenuto di zucchero renderà processo il corpo lo zucchero più lentamente. Se si pratica questo, non solo si elimina il cibo spazzatura acquistare, la vostra scelta di dieta sarà composto da cereali integrali, cibi a basso contenuto di zuccheri e alimenti contenenti dolcificanti più naturali. Cereali integrali, frutta e verdura prodotti caseari in coltura o da fonti non casearie del calcio fonti proteiche salutari come carni ruspanti, pollame e legumi non idrogenati olio o oli cotti profonde invece utilizzare integratori di olio di pesce, olio di lino, ecc Acqua, acqua, l'acqua che ci crediate o no, la maggior parte dei nostri ragazzi sono disidratati! Questo processo di osservazione cibo che provoca ADD non è un compito che può essere fatto durante la notte, per non parlare di vedere il risultato. Spesso non è facile rinunciare a cibo che si è ottenuta l'uso di mangiare molti molti anni in un breve periodo di tempo solo. L'attenta osservazione della dieta e l'attuazione di una sana abitudine di mangiare può essere gratificante per il malato di ADD e anche tutta la famiglia.