Perché di assumere un allenatore Wellness

Si può o non può aver sentito parlare di wellness coaching è un campo di salute e benessere che è nuovo, eccitante, e in rapida evoluzione. Mentre non tutti sanno quello che un allenatore di benessere è oggi (simile a quello che io sospetto la gente sapeva di personal trainer di 30 anni fa), mi immagino che in altri 10 anni la durata e la comprensione della professione sarà widespread.While termine stesso può essere comune in un decennio, ho il sospetto che lo sfondo e la conoscenza di allenatori wellness saranno altrettanto diversi, come quelli che attualmente vediamo in ogni settore che richiede una certificazione piuttosto che una laurea quadriennale. Io dico che non urtare il fondo e le qualifiche dei maggior parte degli allenatori benessere (molti sono RNS, personal trainer, dietisti registrati, atleti competitivi, o di altri professionisti medici), è solo per dire che il tuo allenatore può avere uno sfondo davvero unico e particolare che può fare di lui o lei un buon adattamento o meno con le you.Why dovrei assumere un allenatore e non un altro professionista del settore mi presento? questo articolo deliberatamente dando un senso ai vari sfondi che gli allenatori provengono. Io stesso ho una storia in atletica, certificazioni in nutrizione, e una personale esperienza con il cancro. Quando assumere un professionista del settore piuttosto che un allenatore di benessere come un dietista registrato, si stanno assumendo qualcuno per dire in sostanza che cosa fare. Forse volete sapere esattamente che cosa pasto piano avrebbe funzionato meglio con la chimica del corpo. Si stanno assumendo un consulente di dirvi come si dovrebbe vivere la tua vita. Allo stesso modo, se si va a un personal trainer, si sta chiedendo loro quali esercizi si dovrebbe fare a mettersi in forma, costruire la forza, migliorare la forma fisica cardiovascolare, ecc medici vengono assunti per prescrivere farmaci e suggerire cambiamenti di stile di vita. Prendi l'immagine? Ora, pensare l'allenatore si può avere avuto nella scuola elementare, scuola superiore o di là. Alcuni allenatori potrebbero avete detto cosa fare, ma i buoni allenatori avuto modo di conoscere voi. Hanno imparato che eri e esplorato i punti di forza e di debolezza. Sono stati in grado di lavorare con voi e sviluppare le tue competenze in modo tale che si possa eccellere in questo sport si stavano giocando. Hanno capito la psicologia dello sport, che non ci sarebbe vittorie e sconfitte e hanno mantenuto il quadro in mente quando lei stesso può avere perso di vista il wellness coach vision.A non è un consulente. In genere l'allenatore ha un background in cui potevano essere un consulente, ma hanno scelto ciò che sentono di essere una carriera più che abilita. Una carriera che abbraccia il concetto che le persone possono fare i cambiamenti di stile di vita a lungo termine dalla loro volontà. Se si guarda a temi come la perdita di peso di circa 5 di persone che perdere 10 libbre o più tenerlo fuori in 5 anni. Quello è sconcertante. Dire alla gente cosa fare è facile e può promuovere il successo a breve termine, ma cambiare stile di vita a lungo termine è più radicata di breve termine vince. Anche i medici di serio come cuore spaventa attacchi tipicamente promuovere solo i cambiamenti di stile di vita, in media per meno di un anno (sorprendentemente molte persone anche andare fuori farmaci salvavita fin da un anno dopo un attacco di cuore e di come è facile ricordarsi di prendere una pillola! .) Quindi, per rispondere alla domanda, perché dovrei assumere un allenatore di benessere piuttosto che un altro settore professionale, la risposta è semplicemente scelta. Che cosa si sente è l'approccio che funziona meglio per voi informazioni o partnership? Se si è auto motivato, il cambiamento viene naturale per voi e avete un motivo valido per fare i cambiamenti sostenibili a lungo termine, forse un po 'di consigli di esperti è giusto per te. Se, tuttavia, si ritiene che l'informazione è la parte facile, e cambiare la tua vita è la parte più difficile (come studi indicherebbero è la norma), allora forse un allenatore dovrebbe insegnare, ispirare e collaborare con voi per eccellere nella zona che si sta cercando di master.What posso aspettarmi lavorare con un allenatore? Si può essere sorpresi alle discussioni youd avere con un allenatore di benessere. Siete più propensi a parlare di quello che voi, la vostra visione di benessere, i vostri obiettivi personali ei vostri sogni e le aspirazioni che si è di parlare della colazione aveste scorsa settimana ispira. Ora, sia chiaro che questa non è psicoanalisi. Un allenatore riconosce il fondo vario, successi, sconfitte e trionfi youve avuto in passato, ma che è acqua passata. Siate pronti a parlare con l'azione, per sviluppare un piano, per costruire strutture di responsabilità e di pensare a modi di vita reale si può avere successo con il tuo goals.With background variegato youll trovare con gli allenatori, youll avviso che ognuno ha una metodologia unica, la filosofia e la personalità. Tutti noi ci esprimiamo in modo diverso. Se state pensando di un allenatore, fare in modo di intervistare il vostro futuro collega per vedere se si ritiene di poter raggiungere i vostri obiettivi di lavoro con questa persona. Se non, forse, l'allenatore non è giusto per te, o forse youd essere meglio assumere un consulente che vi guida e indicarvi la giusta direzione.