Hanno l'herpes genitale? Come sapere se sei stato infettato

Scoprire di avere l'herpes genitale non è divertente affatto. Nonostante il fatto che si tratta di un disturbo molto comune, e che circa 1 a 5 persone portatrici del virus, molti malati sono afflitti da sensi di colpa, ansia e una enorme perdita di autostima. Ciò è dovuto principalmente alla natura tabù del virus e il mito e le voci che circondano it.Having herpes genitale non ti rende sporco o appannato. Esso non fa di te una persona cattiva, e non significa la tua vita sociale o sessuale è finita. E 's un virus fastidioso come qualsiasi altro. E mentre non vi è alcuna cura per l'herpes, può essere controllato, e focolai può essere fermato, e si può vivere la vostra vita come se non hai mai avuto it.If avete l'herpes genitale, è solo bisogno di prendere le misure giuste quando si verificano focolai , e le misure giuste tra i focolai. Questo può significare più corta, più piccola e focolai meno dolorose, e alla fine portare a sempre meno focolai, quindi nessuno a all.The primo passo è quello di ottenere un regolare, efficace trattamento per le condizioni. Vi è una vasta gamma di medicinali soggetti a prescrizione, naturali e omeopatici disponibili, così come integratori alimentari e trattamenti topici che possono anche aiutare. Trovare ciò che funziona per voi può essere una questione di tentativi ed errori, o può essere semplicemente una questione di trascorrere qualche ora facendo la ricerca. Get online e troverete un sacco di informazioni su ciò che funziona e ciò che doesn t. Ma ricordate, si tratta principalmente verso il basso per l'individuo, per cui ciò che funziona per voi, potrebbe non funzionare per qualcun altro. Continuare a provare e si ll finalmente trovare il trattamento che è perfetto per you.The passo successivo se avete l'herpes genitale è quello di rendere gli aggiustamenti di stile di vita adeguati, e questi principalmente scendere a dieta, fitness e igiene. Mangiare in modo sano, ed evitare cibi ad alto contenuto di arginina, come cioccolato e noci. Evitare cibi grassi e cibi ad alto contenuto di zucchero. Un supplemento di lisina regolare (da qualsiasi negozio di alimenti biologici) ha dimostrato di essere molto efficace too.Fitness è importante, in quanto molte persone che hanno l'herpes genitale a trovare un regolare esercizio fisico può ridurre la frequenza dei focolai. Aumenta anche il sistema immunitario e riduce lo stress, che è un altro grande trigger per outbreaks.Hygiene è l'ultimo passo importante. Rimani pulire ed asciugare il più possibile, e cercare di bagno almeno due o tre volte al giorno, con acqua calda e un buon sapone antibatterico. Indossare biancheria intima di cotone al contrario di materiali sintetici, in quanto questi possono intrappolare l'umidità che può portare a focolai, o peggiorare loro. Durante le epidemie bagnano la zona colpita in acqua salata calda tre o quattro volte al giorno, e il cambiamento intimo spesso possibile, probabilmente due o tre volte Day. Se avete l'herpes genitale e seguono i consigli di cui sopra, si dovrebbe essere sulla buona strada a controllare il piccolo brutto virus, e sarà presto in grado di ottenere la vostra vita di nuovo in pista.