Qual è il segreto per ottenere strappato?

Tu hai trascorso mesi in palestra e hanno consumato una quantità assurda di calorie e ancora il vostro muscoli don t avere quel strappato sguardo si sperava. Che cosa è andato storto? La risposta potrebbe essere più semplice di quanto si think.Now, vorrei solo dire una cosa prima che io ti do la risposta. Culturisti competitivi hanno più trucchi che usano per ottenere follemente strappato poco prima di una competizione. Il mantenimento di questo stato follemente strappato sarebbe molto dannoso per molte ragioni diverse. Io non vado per andare in loro oggi, ma quando si impostano i vostri obiettivi di costruzione del muscolo, tenerli realistic.Now, definizione muscolare (ottenere strappato) è il risultato di due cose principali. Il primo è muscoli allargata. I muscoli che sono state esercitate e rafforzate diventerà più grande e più difficile. Quando questo accade, la pelle inizia a allungare rendendo il muscolo più visibile. Il più grande i muscoli ricevono, più definizione si vedrà, ad un certo extent.I sa cosa si potrebbe pensare. Non potete ottenere strappato da un semplice esercizio. Si ha ragione. La costruzione muscolare è solo una metà del puzzle. Si possono avere grandi muscoli e manca ancora la definizione, se si dispone di uno strato di grasso che li copre fino. Al fine di svelare veramente il muscolo duramente guadagnato hai bisogno di bruciare il grasso che nasconde it.Yes, è possibile ottenere alcuni risultati facendo solo uno o l'altro, ma se si desidera ottenere i migliori risultati possibile fare entrambe le cose! Grandi muscoli appena aren t come sexy con uno strato di grasso su di loro e muscoli gracile con poco grasso aren t tutto ciò che either.Depending sexy di dove siete ora con il vostro muscolo edificio determineranno quello che dovete fare ora, al fine di ottenere la massima definizione. Se si dispone già di sentire buone dimensioni, iniziare con una buona dieta brucia grassi e programma di allenamento che vi permetterà di mantenere il muscolo come well.On altra parte, se don t avere le dimensioni veramente il desiderio, vi consiglio di stare sul un edificio dieta muscolare e programma di sollevamento e di preoccuparsi per bruciare il grasso later.But attesa Jim, sono stato su un programma di costruzione muscolare per mesi e hanno avuto molto poco la crescita muscolare. Qual è il mio problema? Se si hanno problemi a bulking up o perdere grasso sono le probabilità che avete bisogno di trovare un programma che funziona per voi. Non tutti gli organismi rispondono alla stessa allenamento e /o la dieta. È necessario identificare il vostro tipo di corpo e di trovare un programma che è specifico ad esso per ottenere i massimi risultati. Come si fa a farlo? Beh, questo è per un'altra linea article.Bottom se si desidera ottenere strappato, concentrarsi sulla crescita i muscoli prima. Quando senti di avere la vostra dimensione ideale quindi bruciare il grasso. Hai appena può t fare entrambi nello stesso momento. Aggiungete a questo impegno costante e la pazienza e si avrà un corpo si può veramente essere orgogliosi of.Build, bruciare, e godetevi il nuovo voi!