Quattro fattori che contribuiscono alla obesità infantile

medici professionali classificare un bambino come obesi quando hanno un indice di massa corporea ben al di sopra della media per i bambini della loro età e altezza. Si stima che almeno 15 dei bambini americani sono in sovrappeso e che il numero è aumentato consisently negli ultimi anni. Di conseguenza, sempre più famiglie stanno iniziando a usare i servizi esterni, come la perdita di peso campi, per aiutare i bambini a raggiungere un weight.Below sano, io ho identificato quattro dei fattori più comuni per l'aumento di peso bambino per aiutare i bambini ed i genitori identifico cose nella loro vita possono cambiare di lavorare per un heatheir existence.The primo fattore che può contribuire a bambini in sovrappeso sono le loro abitudini alimentari. I bambini che mangiano un sacco di cibi spazzatura e snack sono più probabilità di sviluppare problemi di peso rispetto a quelli che mangiano pasti ben equilibrati ogni giorno. Se si mette in discussione la quantità di cibo spazzatura e spuntini che i bambini mangiano, vi sfido a arrestarsi dal vostro liceo locale un giorno, durante l'ora di pranzo e guardare a ciò che i ragazzi stanno mangiando. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le famiglie che mangiano la maggior parte dei loro pasti a casa hanno meno probabilità di avere bambini in sovrappeso rispetto a famiglie che mangiare in un sacco di ristoranti e catene di fast food su un basis.Exercise regolare è importante quanto una buona dieta in bambini. I bambini hanno bisogno di ottenere almeno 30 minuti di esercizi al giorno (60 minuti è fortemente raccomandato), ma molti non lo fanno. Molti bambini vivono stili di vita sedentari che coinvolgono un sacco di tempo a guardare la TV, giocare ai videogiochi, e seduta davanti a un computer. Queste attività sono spesso fatto in collaborazione con il mangiare snack che li rendono doppiamente unhealthy.Biology può anche svolgere un ruolo in bambini che hanno problemi di peso, anche se non tanto come alcuni pensano. Bambini con genitori in sovrappeso hanno maggiori probabilità di diventare obesi in parte a causa di fattori biologici come il metabolismo. Tuttavia, la realtà scioccante è che la maggior parte di questi bambini sviluppano problemi di peso a causa della scarsa modellazione ruolo che i loro genitori. Genitori in sovrappeso sono meno propensi a incoraggiare un'alimentazione sana ed esercizio fisico nei loro figli perché non sono scelte di vita che fanno loro stessi. Quindi, dovrebbe essere una sorpresa che i figli di genitori in sovrappeso crescono e si sviluppano cattive abitudini alimentari e di esercizio fisico, che portano a problemi di peso dei loro propri. Nella maggior parte dei casi, la qualità della modellizzazione ruolo genitoriale ha un ruolo molto più grande di un bambino in sovrappeso diventare di genetica effettive do.Finally, uno dei fattori che contribuiscono di più trascurati a obestiy infanzia è il sonno. I bambini che ottiene abbastanza sonno durante la notte hanno meno probabilità di sviluppare problemi di peso rispetto a quelli che non vengono mai una quantità adeguata di sonno durante la notte. Come regola generale, i bambini dovrebbero avere 8 ore di sonno durante la notte e neonati e bambini hanno bisogno fino a 12 ore al day.There sono altri fattori che portano all'obesità infantile che sono oltre la portata di questo articolo. I bambini che lottano per mantenere un peso sano a casa a causa di cattiva alimentazione, esercizio fisico, sonno e modelli di comportamento parentali spesso traggono grande beneficio dal partecipare ad una perdita di peso campo estivo. Questi campi hanno lo scopo di fornire ai bambini con la conoscenza e la fiducia necessarie per prendere decisioni di vita sano quando tornano a casa, nonostante il cattivo ambiente che possono vivere dentro