Sono mal di testa mattina e russare Collegato?

Hanno sicuramente possono be.If sei molto stanco quando si sveglia, ci potrebbero essere molte ragioni. Ad esempio, le persone con ipoglicemia o altri problemi di zucchero nel sangue possono avere bisogno di un po 'di proteine ​​per ottenere il loro ritorno di zucchero nel sangue alla normalità dopo aver mangiato non per otto o più ore. Oppure si può essere una persona, per notte, che appena doesn t godere al mattino. Molte volte ci svegliamo disidratati e un grande bicchiere d'acqua o una tazza di caffè può farci tornare alla normalità molto quickly.But per molti, si s più di essere stanco. Molte persone esperienza di frequenti forti mal di testa mattina. Spesso russare da biasimare. Ma perché la connessione tra i due? Perché russare causa cefalee mattutine? Una delle ragioni che mal di testa mattina e russare sono collegati è che la persona ha russare apnea del sonno. L'apnea notturna è una condizione molto pericolosa in cui qualcuno effettivamente smette di respirare per qualche istante a causa del flusso d'aria limitato. Poi si svegliano giusto il tempo per il corpo a forzare se stesso per iniziare a respirare di nuovo e sono in genere non è sveglio abbastanza a lungo per sapere anche che il loro sonno è stato interrotto. Quando causata da apnea del sonno il collegamento tra cefalee mattutine e russare è perché il cervello è letteralmente affamato di ossigeno necessaria più e più volte per tutta la notte. Se lasciato incontrollato questa condizione può effettivamente causare lievi danni al cervello in modo che s c'è da meravigliarsi che una persona dovrebbe avere mal di testa mattina da questo! Apnea del sonno è molto comune nelle persone che sono in sovrappeso come questo grasso corporeo in eccesso mette pressione indebita sul collo e taglia le persone airway.Most che lo hanno neppure non sanno di avere apnea del sonno. Considerando quanto sia pericoloso, se avete mal di testa mattina e problemi di russamento, e soprattutto se si è in sovrappeso, si consiglia di parlare con il medico immediatamente su un intervento medico o il trattamento options.Other ragione CausesAnother che mal di testa mattina e russare sono collegati perché se una persona russa molto rumorosamente o profondamente, sono in realtà danneggiando la propria testa. Quella vibrazione costante del tessuto secco della gola può causare danni a tutta la parte posteriore del collo e della testa dando una persona un headache.And naturalmente insonnia cronica è un'altra causa di mal di testa mattina e il russare è una grande causa di insonnia. Se si sta cercando di dormire accanto a qualcuno che è un russatore cronico, si sono probabilmente molto privati ​​del sonno, che tu lo sappia o no. Stanchezza, irritabilità, irrequietezza, incapacità di concentrarsi, e addormentarsi nei momenti inopportuni sono altri sintomi di insonnia tanto come mal di testa mattina. E il russare è un interruttore che porta di sonno, non solo per il russatore, ma per quelli vicino a lui o her.If stai vivendo cefalee mattutine costanti, si deve consultare il medico. Ci possono essere altri problemi di salute e problemi che li hanno causati, naturalmente, ma mal di testa mattina e russare sono molto comuni. Questi mal di testa possono essere parte di altri gravi problemi di salute che potete avere, o può essere a rischio di avere, se non richiamate tuo russare problemi immediately.Morning mal di testa può essere causato da molte cose, dalla semplice e facilmente correggibili, come la disidratazione o la fame per la grave e potenzialmente pericolosa. Scopri se si dovrebbe essere preoccupati se si hanno frequenti mal di testa mattina.