Raw Azioni foodist a sopravvivere la transizione verso Raw Food, Energy Zuppa E Verde Succhi

Questa intervista è un estratto da Kevin Gianni s Rawkathon, che si trova a http://www.Rawkathon.com. In questo estratto, azioni Nomi Shannon sulla zuppa energia, verde spremitura e sopravvivere alla transizione al grezzo food.Rawkathon con Nomi Shannon. Nomi Shannon è foodist crudo che ha lavorato presso l'Istituto di Salute Ippocrate ed è autore di alcuni libri incredibili su preparazione di cibi crudi tra cui La Gastronomica Raw e Raw Celebrations.Kevin Cibo: Ci può spiegare, per alcune persone che non lo sapessero, che cosa è un Zuppa di energia Nomi:? Se Google zuppa energia, youll trovare con 500 ricette, ma la zuppa energia originale è stata fatta da una donna di nome Anne Wigmore, che in realtà ha iniziato tutto questo intero movimento crudista. Shes la signora che ha studiato diverse erbe e aveva uno scienziato li valuta e si avvicinò con crescente wheatgrass e spremitura esso. Voglio dire a mia conoscenza nessuno ha mai fatto prima. Non stiamo andando di nuovo al primo secolo in cui le persone fatte wheatgrass o anche quando hanno masticato e ingoiato e sputato fuori la polpa. Il suo in realtà una nuova creazione e il motivo è che, anche indietro quando lei ha fatto questo, che è alla fine degli anni '50 primi anni '60, i terreni sono stati molto impoverito. Theyre triplamente così ora. Anche il cibo molto mangiavamo, gli spinaci che mangiamo oggi, è nulla nella sua composizione nutrizionale, la quantità di ferro in esso; ro gli spinaci che nonno ha mangiato nel 1900. La sua sconvolgente la differenza a causa della impoverito soils.So lei si avvicinò con il concetto di wheatgrass come un concetto nutrizionale ultra estrema e anche la crescente dei germogli. Lei si avvicinò con la zuppa di energia perché spremitura è molto, molto costoso, si acquista una quantità enorme di prodotti. Così lei si avvicinò con zuppa di energia anche per motivi economici, e questo è unirla. E 'stato qualcosa di simile a un intero gruppo di sunflowersprouts, un sacco di germogli di grano saraceno, forse un quarto alla metà di una mela per la dolcezza, un po' di succo di limone, non so, un paio di altre cose che forse e sarebbe mescolato up. Ho avuto modo di dirvi che sapeva mud.So ora ci sono un trilione di ricette zuppa di energia, alcuni di loro la gente iniziare a fare con le arance, patate, carote, che non è davvero più energia, la sua zuppa. Una zuppa di energia è molto, molto verde. E la sua ancora maggiore per usare germogli o verdure miste, perché tu sei sempre un grande successo di verde. E poi, poco tempo fa, la mania frullato verde iniziato e questo è simile ad una zuppa di energia, ma ha molto più frutta in esso ed è molto gradevole al palato. Per le persone che sono OK con il mangiare un sacco di frutta, la sua grande. Il mio frullato verde dispone di 12 tazze di verdure in esso. E 'un diverso tipo di verde. Potrebbe essere germogli, la mescalina, verdure miste, un po 'di succo d'arancia e forse un po' di banana congelata. Ci sono alcune persone che arent in grado di mangiare la frutta per un po ', se hanno una candida o addirittura il cancro. Le persone si sentono cancro feed zucchero. Quindi potrebbero essere mangiare più dell'energia soupsthan i frullati verdi. E c'è un sacco di spremitura, anche. Juicing è il modo più sublime per ottenere un colpo veloce di nutrizione nel vostro corpo senza il corpo dover lavorare molto veloce e molto hard.Kevin: Possiamo parlare di pazienza e di quanto sia importante in qualsiasi tipo di transizione Nomi:? Intendi si arrendono troppo presto Kevin: Già. Avete visto che e quello che hai usato per aiutare le persone attraverso di essa Nomi:? Ci sono ragioni per le persone rinunciano. Non so se essi non amano se stessi abbastanza o credono che questo li aiuterà a sufficienza. Un'altra transizione è il passaggio da Dimmi cosa fare, chiedere a un medico per dire loro cosa fare, e prendere la responsabilità se stessi. Esso può essere molto spaventoso. Im non è anti medico, ma è difficile trovare una persona medico o il medico che capisce e accetta che un terapeutico, programma cruda aiuterà qualcuno. Loro sanno così poco e avere così poco allenamento con qualsiasi tipo di alimentazione, non sanno che anche se una persona è in fase di chemio o radioterapia, questo può davvero aiutarli a superare questo. Questa è la scelta di cosa fare. Essi non ottenere un sacco di sostegno in questo. Quindi è molto spaventoso. Si sentono molto alone.Also un altro problema è le modifiche palato così youre utilizzati per carne salata molto conditi, cose del genere e quando si arriva in un programma molto semplice come questo, anche la più cibo gourmet, non si può piacere il gusto di , ma se si bastone con esso, un sacco di cose cambiare per te. Il vostro palato, il palato si abitua ad esso, e alla fine verrà il giorno in cui si va ho appena avuto modo di avere un insalata verde e poi sai che ci youre. Perché la gente non normalmente andare Oh devo avere un insalata verde, sai fuori nel mondo reale, la sua come una sorta di piatto poco questo è aggiuntivo a quello che mangiano. Quando youve fatto questo per forse solo un paio di settimane improvvisamente il tuo corpo si sta abituando ad ottenere il meraviglioso nutrimento e ti dice cosa eat.Cravings, soprattutto per qualcuno che è venuta fuori della dieta SAD, che è la dieta americana . Oh, ho appena avuto modo di avere una pizza. Ora che è un desiderio in cui il vostro corpo non sta dicendo la cosa giusta da fare, e che può continuare per molto, molto tempo. La gente dice che si fida del vostro corpo. Beh ci vuole molto tempo e si deve passare attraverso un sacco di pulizia. Come liberarsi di letteralmente tossine che vengono memorizzati nei vostri tessuti, prima che il tuo corpo inizia dicendo avuto modo di avere un frullato verde, morire per una zuppa di energia, voglia di una grande insalata verde. Lo fa accadere. Non potete ascoltare il tuo corpo quando il suo detto, andare a prendere un fudgesical.There sono un sacco di ragioni per le persone lasciano essere crudo. Uno di questi è che ottengono un senso di fallimento. Se state parlando di una persona così, ce n'è una grande differenza tra una persona, come un sacco di gente che andava a Ippocrate che hanno un grave problema di salute e in realtà davvero bisogno di rimanere totalmente su un rigoroso programma per un bel po 'di tempo per vivere . Kevin: Right.Nomi: E un'altra persona, dice un giovane che dice, io voglio vivere uno stile di vita in modo che io possa avere una vita lunga e sana. I dont Personalmente credo che abbiamo il controllo essenzialmente su quanto a lungo viviamo, ma credo che abbiamo il controllo completo su quanto bene vivremo in quel momento sono stati dati. Penso che la sensazione di fallimento è il più grande. In altre parole, si va avanti, stai facendo grande, youre mangiare un sacco di cibo grezzo, youre avere un frullato verde, youre che ha un insalata, si prende a lavorare con voi questo genere di cose e poi x quantità di tempo in esso si uscire e avere una cena di bistecca. Qualunque cosa è che è la grande cosa che si pensa è terribile. Un sacco di gente lì andare, Oh, ho saltato it.This è la sindrome di dieta, qualsiasi tipo di dieta ... Penso di lifestyle grezzo come stile di vita, ma un sacco di gente specialmente all'inizio credo, questo è la mia nuova dieta. Io dico alla gente, si sa, il suo unico il vostro cibo. Non sto parlando di persone che hanno una cosa pericolosa per la vita. Im parlando di te e di me. Vogliamo solo essere sani e fare la maggior parte della nostra vita, in modo da essere attenti e sentire così bene fisicamente che possiamo fare quello che vogliamo fare. Se la sua nostro lavoro, servire Dio, essendo il miglior soldato, miglior politico, miglior medico perché erano chiare e ci sentiamo grandi e il nostro corpo è sano e non siamo rimasti impantanati down.What succede a tanti, tanti peopleit non importa, potrebbe essere una Jenny Craig dietthey cadere il carro per così dire e mangiano un pasto cattivo e gettare l'intero programma fuori. Sai una cosa? E 'quello che si fa la maggior parte del tempo che davvero, davvero conta. Se andate avere qualcosa che si pensa di come cattivo, qualunque esso sia, una farina di pesce o cibo veloce, un pasto fritto, qualunque esso sia, e allora? Il giorno successivo, il prossimo pasto, basta mangiare di nuovo il buon cibo. Il suo il tuo cibo. La sua non è la vostra religione. Questo, credo sia la principale causa di abbandono out.No uno piace sentirsi come un fallimento. Se continuate a dare voi stessi il pensiero che tu sei un fallito e tu sei meno, youll infine intenzione di smettere di fare quello che dà quella sensazione. Se si sta andando ad essere più comodo dire: Guardate Im non andando a farlo più. Ho usato per fare questo, e iniziare a mangiare al McDonalds di nuovo. E tu non darti quella sensazione perché non youre sul programma più. La sua una cosa psicologica sfortunato con qualsiasi tipo di regime, come il lavoro fuori. Sei stato un fisiologo dell'esercizio per anni. Sono sicuro che avete visto che con le persone, giusto Kevin:? Yeah.Nomi: La sua natura umana genere di cose. La sua davvero importante andare facile su voi stessi. Con il vostro cibo, il suo ciò che si fa la maggior parte del tempo. Diciamo che va in vacanza una settimana e basta fare un sacco di cose che tu non pensi che sia ottimale. Forse è solo una questione di perdono. Im fortunato in un divertente modo perverso. Se io mangio un sacco di cibi cotti, dopo un paio di giorni, succede quando sono in viaggio a volte, non mi sento molto well.Kevin: Yeah.Nomi: e non mi piace questa sensazione. Im distanziati; Non riesco a pensare così. I miei bodys un po 'lenta. Quindi mi basta andare a destra di nuovo al it.Kevin: Tu mi se Im sbagliato può correggere, ma la buona notizia è solo che, non è vero Nomi:? Yes.Kevin: è che una volta che si ottiene abbastanza lontano in questo, quando si non tornare indietro, che sono favorevole a fare a volte, è come cercare di vedere se le cose funzionano ancora con voi, youll essere ricordato che ... Nomi: Sono molto fortunato ... che cinque giorni di viaggio con un sacco di cibo cotto, anche veramente buono cibo cotto, non voglio sentire come that.Kevin: E 'un ottimo modo per essere
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