Perdita di peso è semplice: basta girare il sedere!

Cosa succede quando si sposta il corpo? Ti senti più eccitato? Più vivo? Più mirato e chiaro? Ogni volta che si ottiene il dietro e in movimento si sta toccando in uno dei più grandi strumenti che avete a disposizione per voi nella vostra perdita di peso efforts.Motion è alla base del vostro stesso corpo. Ognuna delle migliaia di miliardi di cellule nel vostro corpo, quando ripartito ai loro piccoli scompartimenti diventa puro sempre in movimento l'energia vibrazionale. Il tuo corpo è in continuo movimento. Le vostre cellule sono costantemente vibrante e lavorando duramente per eseguire l'incredibile numero di processi che guidano il tuo corpo e ti protegga vivere ogni giorno.Tuttavia, si può influenzare la velocità con cui le cellule vibrano e quindi i livelli di energia si verificano. Il più veloce la vibrazione il più efficiente in tutto il tuo corpo diventa. Una vibrazione più lenta causerà la vostra efficienza del corpo di svolgere tutto il suo processo di decrease.So che cosa questo ha a che fare con i vostri sforzi di perdita di peso? Beh, mi permetta di fare un'altra domanda: Pensi che il tuo corpo perde peso in modo più efficiente quando tutto il suo processo stanno lavorando bene o non funziona così bene? La risposta è ovvia. Quando tutto il processo del vostro corpo stanno lavorando meglio, il tuo corpo diventa più efficiente a perdere quei chili in più che si cipiglio a quando si passa il mirror.So muoversi! Dimenticate esercizio per un momento. Ora, Im non dicendo di dimenticare esercizio strutturato tutti insieme. Esercizio fisico strutturato è incredibile e può essere fatto con delicatezza per aiutare il vostro corpo in perdita di peso profonda. Tuttavia, quello che se si potesse semplicemente formare l'abitudine di alzarsi e muoversi un po 'di più? Cosa pensi possa accadere allora? La sua una grande domanda non è vero? Vuoi sapere la risposta? Si potrebbe iniziare a perdere peso più facile e più veloce. Invariabilmente, le persone che stanno lottando per perdere peso, fare le denunce di un metabolismo lento. Metabolismo Beh, come tutto nella vita saranno sia meglio o peggio. E indovinate un po '? Noi siamo quelli che determinano in che modo va! E un fattore determinante importante è quanto ci muoviamo i nostri corpi in un giorno per giorno basis.Imagine una macchina seduto nel suo garage. Non c'è molto movimento in corso, giusto? Ora immaginate che auto guida 30 MPH lungo la strada. Si può sentire una energia diversa ora. C'è più calore, più energia, più rumore, più movimento. Ora immaginate che la stessa auto sfreccia attorno a una pista di corsa a 130 miglia all'ora! Senti la scuote, sentire il rumore, sentire il calore del motore, vedere la movimento.E incredibile quello che succede quando si sta seduti quella macchina in garage per un lungo periodo di tempo? Inizia a perdere la sua capacità di funzionare correttamente. Proprio come il tuo corpo quando ti siedi sul divano per ore e ore, o alla scrivania ufficio tutto il giorno. Che ne dici di andare al lavoro seduto nella vostra sede di automobile o la sede autobus o in treno. Stai attivando la tua fonte di energia incredibile dentro di voi e trasformare il vostro corpo in una vibrazione veloce, macchina dei sogni 130mph metabolizzare il grasso o è seduto in garage lentamente arrugginendo Quindi, come sempre la risposta è semplice:? Move Your Body di più! Prendete le scale anziché l'ascensore. Passeggiata per i negozi invece di guidare. A spasso il cane. Camminare con gli amici invece di sedersi per un caffè. Stare alla scrivania a volte durante il giorno, invece di stare seduti tutto il turno di 9 ore! Cogliere ogni opportunità che si ottiene di spostare il vostro corpo. Fatelo fino a quando diventa un'abitudine e non si desidera più di essere ancora se non in tempi pre determinati di rest.And finalmente, di cambiare radicalmente il modo in cui si sposta il corpo, effettuare le seguenti operazioni: spostare e giocare come un bambino gioca. Almeno una volta al giorno, nella privacy della propria casa, se si preferisce, saltare, gridare, urlare, tifare, gettare le braccia in aria, saltare e hop, anche se solo per un minuto al giorno. Questa è una delle migliori attività che si possono immaginare per la creazione di un grande stato di vibrazione all'interno del vostro corpo. Provatelo e vi sentirete esattamente quello che voglio dire.