Perdita di peso ipnosi: funziona

Perdere peso senza sensazione di fame?? Perdere la voglia di mangiare più? Smettere di mangiare quando si ri pieno? Suona come una cosa impossibile. Tuttavia c'è chi giura che può essere fatto attraverso l'ipnosi di auto. Ma la domanda rimane ancora sulla perdita di peso autoipnosi: funziona Il tuo cervello determina quanto si mangia, quanto spesso, e ciò che si mangia?. Se non avete t mangiato niente per un po ', la glicemia scende segnalando il vostro cervello per dirti che sei affamato s il tempo di mangiare. Se questo è l'unica volta che ti sei sentito come mangiare si wouldn t hanno un peso problem.Unfortunately a volte il cervello ti dice di confortare te stesso con il cibo, da mangiare per ridurre lo stress, o alleviare la noia. L'ipnosi funziona da dire al vostro cervello che non s necessario. Il tuo stato di coscienza è alterata attraverso l'ipnosi. Il tuo cervello è più sensibile alle suggestioni in quello stato alterato. Contrariamente a quanto molti pensano che non può essere detto di fare qualcosa sotto ipnosi si hanno forti convinzioni contro, sentire è immorale, o non etico. Un suggerimento che don t vuole veramente mangiare cibi ingrasso, alcuni alimenti, o per ridurre la quantità di cibo che si mangia o di smettere di mangiare tra i pasti può essere efficace nel cambiare il vostro comportamento. Se tale comportamento può essere mantenuta per un paio di settimane potrebbe diventare un change.However permanente, ci sono ancora dubbi circa l'efficacia di ipnosi, e la misura in cui essa opera. Anche se l'ipnosi non è una cura miracolosa, può essere utile combinato con un programma di perdita di peso che coinvolge una dieta a basso contenuto di grassi ed esercizio fisico. Se volete mangiare un sacco di verdure fresche e frutta e stare lontano da cibi grassi, la dieta sarà più successful.Hypnosis è considerato abbastanza sicuro e poco costoso. Si tratta di un approccio che può essere utile in una perdita di peso program.Your primo passo ben integrata è quello di trovare un ipnoterapeuta qualificato in grado di insegnare come ipnotizzare sé stessi. Si può prendere un paio di sessioni fino ad ottenere l'abilità di esso. E 's importante che ti piace e fiducia l'ipnoterapeuta, altrimenti si può essere resistente a qualsiasi suggerimento che lui o lei fa. Il terapeuta vi darà una serie di passi che si utilizza per mettersi in stato più ricettivo ai suggerimenti. Lui o lei vi darà i suggerimenti in modo da rafforzare quelle fatte durante i suggerimenti sessions.The originali possono essere che non hai più il desiderio di mangiare oltre la sensazione di pienezza. O che si rifugio t la necessità di uno spuntino tra i pasti o dopo cena. Se un determinato cibo sta causando problemi, il suggerimento può essere fatto che non si vuole più che il cibo, ma preferisce un basso contenuto calorico, più sani persone substitute.Most dicono che erano consapevoli del loro ambiente, le loro emozioni e esattamente quello che stava accadendo durante la sedute di ipnosi. Sono venuti fuori delle sessioni rilassato e refreshed.Can autoipnosi aiutare a perdere peso? Non ci s nessuna prova definitiva che solo l'ipnosi causerà la perdita di peso, ma potrebbe aiutare a rispettare una perdita di peso e programma di esercizio.