Massaggio svedese

Massaggi offre il comfort che è di importazione per tutti quanti fisiologico, emotivo e benessere psicologico. Massaggio diverso ha diversi stili di stretching, tapping, impastare a tirare. Un buon rubdown sarà un ottimo modo per premiare se stessi dopo una settimana intensa. Considerando che è la prima volta, il massaggio svedese è il migliore per iniziare with.Swedish massaggio è una tecnica di massaggio che permette di aumentare il flusso di ossigeno nel sangue e rilasciare tossine dal muscolo. Strofinando il corpo nella stessa direzione come il flusso di sangue porta ossigeno fresco al cuore e nel flusso sanguigno. È anche concentrarsi sul rilassamento muscolare mediante applicazione di pressione al muscolo e anche le ossa. È stato sviluppato da un modo fisiologo svedese torna 1812 da Henri Peter Ling presso l'Università di Stoccolma. Nel corso del 1958, il Movimento Cure svedese introduce questo tipo di massaggio negli Stati Uniti. Oggi è il massaggio più comune e considerato come il fondamento di altro tipo massaggi occidentali come il massaggio dei tessuti profondi, massaggio sportivo, e aromaterapia massage.With questo metodo possiamo aumentare la circolazione sanguigna persone senza aumentare l'onere cuore. Così, rendendo il recupero sforzo muscolare più veloce che l'acido urico bodys e altri rifiuti metabolici solito e vampate. Attraverso allunga i tendini ed i legamenti sono tenuti flessibile. Si riduce anche lo stress stimolando la pelle e il sistema nervoso. Le usuali tecniche di massaggio svedese sono i seguenti: stretching e bending Tapping o hackerare Brisk Applicando pressione circolare con palme, le dita e le o pollici Impastatrici movimenti Gliding tratti noti come i benefici EffleuragePhysiological di massaggio svedese: per i muscoli e le ossa: l'aumento della forza muscolare, rassodamento Tono muscolare e della pelle, riducendo l'affaticamento muscolare e allevia gli spasmi muscolari e crampi, allentare le articolazioni e migliorare la gamma di movimento, stretching dei tessuti connettivi e allentare i muscoli stretti per il sistema nervoso: stimolando la circolazione sanguigna e calma il sistema nervoso Altri: Accelera la guarigione da un certo pregiudizio, allevia il mal di testa, sindromi dolorose acute e croniche, lesioni atletiche e di più. Benefici emotivi e psicologici allevia l'ansia, lo stress, la depressione e una come può migliorare la qualità e la durata del sonno E quelle capacità di concentrazione rilassamento mentale Aumenta la stima di sé durante il massaggio svedese aumenta: Per facilitare i colpi regolari su tutto il corpo durante la sessione, massaggiatore utilizzerà oli da massaggio di vostra preferenza. La tecnica in cui il massaggiatore scopre la parte del corpo che lui /lei sta lavorando si chiama Dapping. Generalmente durante le sessioni di massaggio svedese si sta nudo con solo un asciugamano o un lenzuolo. Ma, come un nuovo arrivato si può avere la biancheria intima su. Dal massaggio svedese di solito comprende l'applicazione di pressione sulle aree di tensione muscolare specifico, si può /possono richiedere per la vostra pressione preferito. La pressione da applicare può variare da luce /morbido ad una società /duro. Tuttavia, se si vuole veramente un lavoro di massaggio più intenso e la pressione più costante, si dovrebbe ottenere un diverso tipo di massaggio conosciuta come massaggio profondo del tessuto.