Proteggere gli occhi

Siete impegnati in attività che sottolineano gli occhi? Alla fine della giornata sono i vostri occhi si sentono stanchi o tesi? Avete mai sperimentato la visione nuvoloso o sfocata? I tuoi occhi si sentono sempre asciutta? È la secchezza peggiorate alla fine della giornata? È la vostra visione notturna peggio di tua visione giorno? I tuoi occhi sono molto sensibili alla luce brillante? Non si spende una considerevole quantità di vostra giornata di eseguire lavori da vicino, come si usa un computer, la lettura, o lavorare con le figure? Se si dispone di sì risposte alle domande di cui sopra, è necessario pensare a protezione degli occhi. Ci sono strategie che si possono utilizzare per proteggere gli occhi da sforzo e la fatica. Quando i tuoi occhi si sentono gonfi o stanchi, provate affettare cetrioli, sdraiati e mettendo le fette di cetriolo sugli occhi. Questa è una strategia naturale ed efficace per alleviare l'affaticamento degli occhi. E ci sono anche integratori vitaminici che proteggono i vostri occhi. Quasi tutti conoscono i benefici della vitamina A e luteina, ma un integratore non è così noto è l'acido ialuronico. Gli scienziati hanno scoperto che la scarsa visione non è solo causato da invecchiamento e fattori ambientali, ma è anche a causa di una carenza di nutrienti che alimentano il eyes.In 1979 Archives of Ophthalmology ha pubblicato i risultati di uno studio di sei anni che ha concluso l'acido ialuronico è stato utile per gli occhi. La maggior parte dei nostri occhi è riempito con gelatina vitreo. L'acido ialuronico comprende 95 del vitreo gelatina. È un giocatore importante nel preservare la salute dei tessuti oculari come la cornea e la retina. E 'attivo nel favorire il fluido vitreo all'interno dell'occhio e trasporta le sostanze nutritive all'interno dell'occhio. Quando siamo giovani, l'acido ialuronico è prodotto giornalmente dai nostri corpi. Tuttavia, la produzione di acido ialuronico nel nostro corpo rallenta e infine si ferma mentre ci avviciniamo i nostri anni '50. Quando questo accade, cominciamo a sperimentare gli occhi asciutti, visione poveri e altri problemi agli occhi. Una forma di glaucoma è attribuita ad un deficit di ialuronico acid.In oltre a problemi agli occhi che abbiamo anche problemi articolari. Le nostre articolazioni hanno bisogno di lubrificazione e la fluidità di funzionare ad un livello ottimale. L'acido ialuronico fornisce questo. I medici ritengono che essa fornisce anche alcuni benefici per il cuore e la salute neurologica. Gli scienziati hanno anche osservato che in Giappone le persone sono in buona salute con una buona vista bene nel loro 80s e 90s. Questo è un paese dove amidi che sono ricchi di acido ialuronico sono una parte primaria del nutrienti giornaliera. Oltre ad aiutare a mantenere un corpo sano, l'acido ialuronico ha anche benefici estetici. Con idratando la pelle, i reparti di acido ialuronico le rughe e aiuta la nostra pelle a mantenere la sua consistenza giovanile. Per scopi cosmetici l'acido ialuronico è disponibile in creme e applicato localmente sulla salute degli occhi supporto skin.To nonché articolare, tessuto, salute neurologica e cardiaco, l'acido ialuronico viene preso come un supplemento. La dose giornaliera raccomandata è di 100 a 150 mg però la gente dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di aggiungere qualsiasi supplemento alla loro dieta.