Attrezzature per il fitness per la progettazione di un anziano Retirement Community Centro fitness

di oggi produttori fitness offrono così tante opzioni in attrezzature per il fitness può essere difficile determinare le migliori opzioni senza consultarsi con un concessionario attrezzature per il fitness commerciale. Stiamo assistendo a più centri fitness che vanno in Anziani, strutture di riabilitazione e perfino case di cura. Il mercato del baby boom finirà per aumentare la necessità di centri fitness in questi tipi di impianti. La vera domanda è: quali attrezzature si dovrebbe inserire in questi tipi di strutture per assicurare un allenamento di qualità e di evitare ferisce nel Senior mercato del fitness centers.Safe forza di formazione per senior scelta popolare FitnessOne è l'attrezzatura fitness circuito idraulico; attrezzature per il fitness idraulico ha avuto un impulso con studi di fitness femminile, come le forme e le altre strutture di personal trainer, come è una scelta eccellente per il fitness anziano. Questi circuiti sono perfetti per brevi allenamenti in quanto possono essere organizzati in un circuito veloce, dove gli utenti possono muoversi piuttosto rapidamente attraverso l'esercizio di routine. Circuiti idraulici in grado di fornire eccellenti miglioramenti metabolici, e la forza muscolare per l'utente con meno rischi di lesioni poiché la resistenza non include i pesi o pile di peso. Questo può essere molto importante per la riabilitazione, come progressione di sé è più lento e non suscettibile di provocare più di sforzo o lesioni re dei colpite Opzioni Fitness area.Cardiovascular per età SeniorsWhile non impedisce che uno di utilizzare qualsiasi forma di attrezzature cardiovascolari ci sono alcune scelte che sembrano più sicura e sensata o per l'ottenimento di un buon allenamento con poco rischio di lesioni. Il tapis roulant è ancora una buona scelta come camminare fornisce una grande forma di bruciare calorie e di condizionamento del cuore e dei polmoni. La maggior parte delle palestre di solito ordinare soltanto un paio di moto o cicli e cicli ancora meno reclinate, ma abbiamo deciso che questo è uno dei preferiti tra gli anziani per l'allenamento cardio. Cicli reclinate sono progettati con una sede più grande e offrono uno schienale sopra le tradizionali moto in posizione verticale. Cicli recumbent offrono un facile ingresso come la moto si siede molto più bassa al suolo e molte delle moto più recenti hanno una passeggiata attraverso design del telaio, che evita all'utente di dover scavalcare il telaio della moto, possono semplicemente sedersi e mettere in giro a propri cicli capacity.Recumbent offrono anche poco o nessun impatto e può consentire a un utente di esercitare, anche se hanno l'artrite alle ginocchia, alle caviglie o alla schiena o lesioni dell'anca. Certamente una valida opzione per la riabilitazione o case di cura in cui gli utenti possono avere molto meno mobilità. Alcuni dei più recenti recumbent offrono anche modelli che includono la parte superiore delle braccia esercizio del corpo in modo che l'utente può lavorare su una recumbent simile alla parte superiore del corpo metro ergo o ellittica progettazione macchine per la lavorazione sia superiore e inferiore del corpo. Ci sono anche un paio di produttori che sviluppano riabilitazione attrezzature esercizio specifico per duplicare la seduta e in piedi muscoli in modo che gli anziani possano mantenere la loro mobilità e la forza per activities.What quotidianamente per cercare quando si acquista maggiore Attrezzature per il fitness: attrezzature per il fitness che è sicuro per i più anziani o meno esperti Attrezzature usersFitness che permette agli utenti che possono avere meno Equipaggiamento mobilityFitness che non richiede tempo pieno spotting o attrezzature TrainerFitness personale che consente di aumentare l'intensità in un Attrezzature progressionFitness sicuro che facilita il circuito di formazione stile workoutsFitness attrezzature più veloce che è facile da regolare per una corretta resistenza e attrezzature fitFitness grado di migliorare la forza e non intimidire il userComfortable pratico e fare sentire l'utente esercitato ma non circuiti exhaustedHydraulic e cicli recumbent può essere perfetto per coloro che sono sulla via del recupero da infortuni precedenti, chi cerca muscolare tonificare senza regolazioni di resistenza complicate. L'apparecchiatura è certamente più sicuro e meno suscettibile di provocare tensioni e l'impatto congiunto per l'utente inesperto attrezzature per il fitness, pur fornendo un allenamento veloce ed efficiente.