Consigli per rimanere giovani

Il pensiero di invecchiare spaventa everyone.The segreto per una migliore invecchiamento è per sentirsi bene con se stessi e curare i sintomi che vengono naturalmente nel processo di invecchiamento. Tu don t devono vivere solo con questi sintomi e si sentono male. Bisogna abbracciare quello che hai e sentire bene yourself.Avoid vostra ossessione con l'invecchiamento, e youll essere sorpresi solo quanto youve peso sollevato il tuo shoulders.You dovrebbe sentire la stessa persona di 20 anni o così prima. Ciò che conta non è come la si guarda in superficie, è chi siete veramente in profondità. Questo può sembrare troppo di un cliché, ma poi di nuovo, questo è diventato un cliché per una buona ragione. All'interno, si presentano ancora gli stessi sogni e molti degli stessi interessi. Infatti, l'invecchiamento ha avuto solo la sua ricompensa. Gli anni dovrebbero aver insegnato ad essere più fiduciosi e più felice nella propria pelle. Si può sempre ossessivamente le linee sottili e profonde fessure che si vedono di fronte allo specchio, ma questo ha fatto bene a nessuno? Se seguite i passi elencati di seguito, si può rimanere per sempre giovane e beautiful.Unfortunately non ci sono farmaci miracoli. Purtroppo, nessuna Fontana della Giovinezza, ma ci sono alcune cose che potete fare per rimanere giovani e sani in cerca senza nulla di troppo radicale. Abitudini di vita sono la cosa principale da considerare. Seguendo alcuni semplici passi vi aiuterà a guardare e sentire meglio. Sarà anche risparmiare un sacco di soldi e tenere fuori chair.1 del chirurgo plastico s. Mangiare sano: mangiare una dieta sana ed equilibrata, tra cui cinque porzioni di frutta e verdura al giorno.2. Esercizio: Esercizio ha tanti benefici. Aiuta a mantenere una buona postura, alleviare lo stress e aumentare il flusso di sangue. Una volta visualizzata la positiva influenza che porta sarete in hooked.3. Sonno: Il sonno è un guaritore naturale per la mente e il corpo. E 's facile dire dormire 8 ore ogni notte, ma spesso non è così facile da fare. Non cercare di ottenere su un programma che ti dà abbastanza sonno. Il tuo corpo ripristina e ripara se stesso durante sleep.4. Sorriso splendido: Il tuo sorriso è una cosa che la gente nota. Prenditi cura dei tuoi denti. Assicuratevi di avere i vostri controlli regolari dentali e pulizie. Se notate i denti decolorazione comprare un prodotto di sbiancamento. Questi sono molto ragionevole ora e funzionano. Evitare il fumo, caffè e vino rosso in quanto possono macchiare teeth.5.Love le serrature: trovare un mezzo felice. Evitare di portare i capelli troppo lunghi. Con l'età si diventa meno lusinghiero. Evitare di indossare troppo corto. Un grave taglio di capelli corto può anche virare su gli anni. Avere frangetta! Bangs ammorbidire il viso e sono lusinghieri su chiunque. Evitare di smussare frangetta taglio. Prova lato spazzato o lungo bangs6 strati. Smettere di fumare: Il fumo distrugge le proteine ​​naturali della pelle collagene ed elastina. Si riduce l'afflusso di sangue alla pelle. Quando si fuma la tua pucker tue labbra. Nel corso del tempo queste linee pucker diventeranno permanenti. Rossetti sanguina giù in loro rendendo le labbra sembrano asciutti, gracchiante e ben old.7. Less is More: Evitare di essere pesante passata con make up. Alcuni cosmetici possono effettivamente l'età. Fondazioni e Polveri spesso rendono le linee sottili aspetto più prominente. Sembrano più come rughe Utilizzare prodotti anti invecchiamento e tenerlo light.8. Essere FashionableKeep su tendenze di stile. Assicuratevi di sapere che cosa funziona per voi. Don t rinunciare alla tua età indossando abiti obsoleto. Essere moderna e di esprimere il vostro gusto incredibile con il tuo clothing.9. Rimani PositiveWe sono tutti i nostri peggiori critici e spesso giudicare noi stessi per duramente. Quando si guarda allo specchio don t prendere atto di metri in linea d's prendere nota dei tuoi begli occhi marroni. Sii gentile con te stesso. Tutti età. Non vi è alcun modo per aggirare questo, ma possiamo fare in modo che lo facciamo con garbo. Ricorda che sei bella. Orgogliosi di che.