Modi vitamina K aiuta il corpo di trasferimento di calcio 05

La vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue e la formazione ossea correttamente. In entrambi i casi, vitamina K fa aiutando il trasferimento di calcio dal corpo. La vitamina K è liposolubile. La vitamina K è meglio conosciuto per le sue caratteristiche per aiutare il sangue a coagulare correttamente, e per evitare un eccessivo sanguinamento. È anche importante per il corpo health.Your osso può fare vitamina K, con l'aiuto di batteri che vivono nel vostro intestino. Gli studi hanno dimostrato che la vitamina K aiuta a mantenere forti le ossa nei elderly.Benefits della vitamina K: vitamina K regola la produzione, il flusso di calcio e aiuta il corpo ad assorbire il calcio benefica minerale. Questa capacità rende molto efficace nella prevenzione e cura di varie età comune e debilitante Relativo diseases.Vitamin K e osteoporosi: malattia ossea degenerativa chiamato osteoporosi e si verifica quando il calcio è drenato dalle ossa. La ricerca ha dimostrato che le persone più elevati livelli di vitamina K avevano un rischio significativamente più basso di osteoporosi e problemi correlati, come la frattura dell'anca. Si può aiutare a prevenire l'osteoporosi e le ossa loss.Vitamin K e aterosclerosi: indurimento delle arterie o aterosclerosi è una malattia causata dalla progressione della calcificazione dell'arteria, che si verifica quando il calcio lascia le arterie. Questo processo porta a malattie cardiache o danni. Gli studi hanno rivelato che l'ulteriore introduzione di vitamina K riduce efficacemente la calcificazione delle arterie e del cuore anche ridotto legato damage.Vitamin K e corsa /pressione alta: Troppo calcio è stato riconosciuto come un fattore importante per l'ipertensione e ictus coerente. Nel controllare la distribuzione e la quantità di calcio nel corpo, sufficiente quantità di vitamina K potrebbe potenzialmente servire come K preventiva e curative.Vitamin e diabete: vitamina K è utile anche nel trattamento diabetes.Vitamin K e la malattia di Alzheimer s: La ricerca ha indicato un legame tra carenza di vitamina K e la presenza di una specifica variante genetica collegata alla malattia di Alzheimer s. È stato suggerito che senza un'adeguata vitamina K per regolare la produzione e il flusso di calcio attraverso il corpo, può danneggiare le arterie che a sua volta può portare a problemi con cervello function.Vitamin K e cancro: vitamina K ha anche caratteristiche di prevenzione e trattamento per cancer.Vitamin K e la pelle: specialista della pelle ha recentemente trovato vitamina K per essere efficace nel trattamento di cerchi scuri sotto gli occhi e lividi sul viso. Uno studio clinico condotto sul colore degli occhi sotto confrontando l'inizio e la fine del trattamento. Hanno trovato un notevole sollievo dei colori nel gruppo con vitamina K e retinolo combination.Symptoms di vitamina K: I soggetti con carenza di vitamina K sono in genere più inclini a ecchimosi e sanguinamento come un comune symptom.1. Sanguinamento anormale, come il naso, gengive o tract.2 gastrointestinale. Sangue dal naso o epitasis3. Bruising4 inspiegabile. Emorragie delle fonti eyes.Food della vitamina K: vitamina K è più comunemente si trovano in alimenti vegetali e green1 frondosi. Spinach2. Verde TEA3. Cabbage4. Turnip5. Bruxelles sprouts.6. Cereals.7. Soia bean.8. Asparagus9. Senape greens10. Verde peas11. Carrots12. Grano bran13. Cauliflower14. Broccoli15. Liver16. MeatAlso nei batteri che la linea del tract.They gastrointestinale richiede supplementi di vitamina K? Il corpo può fare la vitamina K, ma perché in genere producono solo un terzo della somma che ci serve. E 'importante mangiare cibi che lo contengono, come verdure a foglia verde e fegato, al fine di prevenire requisito deficiency.The giornaliera raccomandata per gli adulti è di circa 100 milligrammi, una quantità che può essere facilmente raggiunta attraverso un buon diet.In sana certa circostanze o in una situazione di supplementi di vitamina K è necessaria. Alcuni farmaci, compresi i farmaci per abbassare il colesterolo e gli antibiotici a lungo termine può causare una carenza di vitamina K. Nella cistifellea e fegato carenza di vitamina K si verifica anche.