Nordic Ski track Macchina Top 3 vantaggi rispetto agli altri Attrezzature Fitness

La pista di sci nordico macchina è un vecchietto, ma ancora una goodie un classico pezzo di attrezzature per il fitness. Ha messo Nordic Track sulla mappa oltre 20 anni fa, prima hanno fatto tapis roulant, ellittiche o casa gyms.The skiier funziona simulando un movimento di sci di fondo. Ci sono 2 skiis su guide a rulli che si muovono avanti e indietro. Si allega le scarpe per le cinghie del piede e può quindi spostare avanti e indietro, proprio come si fa quando lo sci di fondo. Hai anche un pad a livello dell'anca che vi appoggiate contro per il supporto e il braccio pulegge a lavorare la parte superiore del corpo (un po 'come usare bastoncini da sci). Simulando un movimento sci di fondo sciatore NordicTrack consente di lavorare le braccia e le gambe (o solo le gambe, se si don t vuole l'allenamento parte superiore del corpo). Proprio come lo sci di fondo, si ottiene un allenamento totale del corpo che brucia un sacco di calorie in un breve time.So è una buona misura per voi? Beh, qui ci sono 3 vantaggi uno sciatore si dà più di altri tipi di attrezzature per il fitness per aiutarvi a decidere: # 1 più calorie bruciate Perché si lavora le braccia e le gambe, allo stesso tempo, la macchina da sci ti dà un allenamento totale del corpo in generale. Inoltre si sta anche ottenendo una gamma completa di movimento con i movimenti delle gambe sci che utilizza più muscoli e brucia più calories.This può significare a dimagrire molto rapidamente. E perché doesn t usano pesi può aiutare a ottenere uno sguardo più lucido (vs bulking up con i pesi). Dopo aver provato una pista di sci nordico macchina alcuni anni fa, posso garantire per questo. Ho iniziato a sudare quasi subito dopo iniziare il mio allenamento e miei jeans erano sciolti entro 4 giorni di utilizzo. # 2 Low Impact Workout A differenza di un tapis roulant, lo sciatore fornisce un basso quasi nessun allenamento impatto. Questo lo rende una buona opzione per coloro che possono essere soggetti a danni. Si dà anche una grande alternativa se avete anca, problemi alle articolazioni o alla schiena, ma ancora voglia di ottenere un efficace allenamento. # 3 regge bene nel lungo periodo Quando si leggono commenti di questa macchina, si noterà che una cosa che sporge. Molte persone hanno avuto la loro macchina da sci per 10 anni +. Altri avevano i loro sciatori per anni e stanno comprando un secondo uno, perché il primo finalmente rotto down.Not solo questo spettacolo quanto persone come loro macchine da sci ma dimostra anche quanto bene possano reggere nel lungo periodo. E per un pezzo di attrezzature per il fitness che in genere costa meno di 700 dollari, questo è un feat.So impressionante quelle sono tre vantaggi ci sono eventuali svantaggi? Beh, è ​​don t ottenere un sacco di campane e fischietti, come si fa con un po 'di altre apparecchiature Nordic Track come i loro tapis roulant o ellittiche. Si ottiene una finestra di visualizzazione 5 LED che mostra il tempo, distanza, calorie bruciate e il polso in modo da poter monitorare il tuo numbers.But allenamento se si è alla ricerca di più di intrattenimento, si consiglia di impostare il vostro sciatore di fronte al vostro televisore o carica il vostro iPod e indossarlo durante il lavoro out.Bottom Line? Mentre è abbastanza semplice, si fanno ottenere alcuni grandi vantaggi con la macchina nordica sci pista tra calorie altamente efficace brucia allenamenti, esercizio a basso impatto e durability.Overall lungo termine decente se si ri ricerca di grande valore e risultati veloci, lo sciatore Nordic Track può essere la pena di verificare.