Hangover Cure Foods

Con il nuovo anno s Eve in arrivo, ho deciso di mettere insieme una lista di cosa mangiare per aiutare a prevenire o curare una sbornia, se vi trovate a meno di 100, quando ti svegli nel gennaio 1st.Bread dovrebbe essere parte di ogni pasto pre party. Ovviamente, non si dovrebbe mai bere alcol a stomaco vuoto, e ottenere un po 'di pane nel vostro sistema prima di uscire aiuterete assorbire l'alcool in eccesso nel vostro corpo. Questo permette al fegato di più tempo per metabolizzare l'alcol e processo per tutta la notte. Vi consiglio un sostanzioso, pane integrale, se possibile, anche il pane bianco anche fare il lavoro in un pizzico. Uno dei principali sintomi di una sbornia è un mal di stomaco e mangiare un po 'di pane sostanzioso anticipo può davvero aiutare tagliatelle out.Ramen, l'alimento base della dieta di ogni studente di college s, fanno anche per una grande sbornia pasto prevenzione. Anche se non terribilmente sano in termini di consumo di tutti i giorni, ramen zuppa di spaghetti ha un effetto calmante sul vostro stomaco prima o dopo l'assunzione di bevande alcoliche in quanto sono un alimento relativamente blando. Il sapore pacchetto aggiunto contiene molto sodio (sale) che in realtà è una parte importante di prevenire una sbornia. Il sodio è un elettrolita chiave che viene impoverito attraverso il corso di una notte di bere. Ramen noodles sono un ottimo modo per riempire il vostro corpo con sodio prima o dopo drinking.If siete su una dieta a basso contenuto di carboidrati e trovare alimenti ricchi di carboidrati come pane e farina d'avena di essere poco attraente, c'è speranza. Una banana serve come natura s vitamina multi e contiene un enorme quantità di sostanze nutritive il tuo corpo ha bisogno di tornare sui vostri piedi. Le banane sono ricche di potassio. Il potassio è un elettrolita fondamentale che il vostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Mentre bevande sportive sono carichi di sodio, si s in realtà di potassio che è molto più difficile da ricostituire dato naturalmente la natura della dieta americana. Banane, sulla cima di essere caricato con potassio, sono anche relativamente blando e non sconvolgere il vostro stomaco più se ti svegli con un hangover.Lemons sono stati anche proposti come un rimedio efficace per i postumi di una sbornia a causa del loro alto contenuto di vitamina C, che conferisce al frutto il suo sapore molto acido e aspro. L'aggiunta di un po 'di succo di limone in un bicchiere d'acqua al risveglio vi aiuterà a ridurre una sbornia come la vitamina C è un antiossidante che neutralizza i radicali liberi nel vostro corpo rimasto da alcol la sera prima. Non esagerare con i limoni, tuttavia, in quanto possono irritare lo stomaco further.Decaf tè è stato dimostrato di essere un antiossidante naturale che può aiutare con i postumi di una sbornia pure. Decaffeinato tè sarà anche reidratare voi. Non posso sottolineare abbastanza decaffeinato come la caffeina, proprio come l'alcol, è un diuretico che farà sì che il vostro corpo a diventare ulteriormente disidratato e perdere le riserve d'acqua. Il tè è anche generalmente più sani di caffè decaffeinato è per questo che diventa il here.Ever raccomandazione svegliato hungover e brama un grande, colazione grassa? Il vostro corpo è sulla strada giusta. Le uova contengono grandi quantità di l cisteina, un aminoacido che fa miracoli come cura sbornia. L cisteina è stato dimostrato in studi scientifici per neutralizzare il prodotto bi tossico dell'alcol metabolizzare, noto come acetaldeide, in acido acetico meno tossici. Mangiare uova al risveglio vi aiuterà saltare avviare questo processo come il vostro corpo è già esaurito le sue riserve di cisteina L, consentendo tempi di sintomi postumi di una sbornia di ridurre l'aceto di sidro dramatically.Apple funziona a meraviglia come un aiuto digestivo e può aiutare la mattina dopo, quando miscelato con acqua per lenire il vostro stomach.Remember sconvolto per fare scorta il citato alimenti nel caso in cui vi trovate overserved a una festa di questa stagione di festa. Tutti sono, sicuro, e trovato presso il vostro negozio di alimentari locale.
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