Perché perdere tempo con una dieta detox pulizia del corpo O

Perché in effetti, così lascia esplorare questo e capire se c'è davvero alcun punto di intraprendere una dieta Detox, pulizia del corpo, disintossicazione o qualsiasi altra cosa si sceglie di chiamare it.First, qual è il Definizioni di Detox? Bene il dizionario inglese Oxford definisce come la rimozione di sostanze tossiche o di qualities.Wikipedia lo definisce come un trattamento di medicina alternativa, che i sostenitori affermano liberare il corpo dalle sostanze nocive accumulate che esercitano un effetto negativo sulla health.So individuale che cosa gli esperti, dicono, non le aziende che cercano e ci persuadono ad acquistare prodotti di disintossicazione o di andare in vacanza detox, ma il scientists.Well, la voce dei giovani Science Network ha riferito che non ci sono prove che i prodotti ampiamente promosso per aiutare la disintossicazione del corpo, in realtà lavoro. C'è un mondo di differenza tra una dieta Detox, cioè prodotti che si consumano, e di prodotti di disintossicazione per il corpo. Ad esempio un volto disintossicazione lavare. Bene tutto questo è stato trovato per raggiungere era quello di rimuovere il make up, oli per la pelle e la sporcizia, cioè la stessa di qualsiasi wash.What viso è una dieta Detox? Una dieta Detox sarebbe generalmente durano da cinque giorni per due settimane e coinvolgere bere 2-3 litri di liquidi al giorno, in genere acqua. Si sarebbe chiesto di rimuovere dalla vostra dieta, la caffeina, carne rossa, alcool, tabacco, zucchero e sale. Si dovrebbe mangiare un sacco di verdure fresche, frutta, pesce, pollo, riso e cereali e possibilmente succo. Se si vuole uscire per il vostro programma di disintossicazione, si può anche aspettare un po 'di coccole, un massaggio con oli aromatici, ma forse anche una colica diete irrigation.Detox entrare in una miriade di termini, per esempio, al limone dieta detox, detox tre giorni dieta, semplice dieta detox, mela dieta detox, dieta liquida disintossicante, marthas dieta detox vigna e anche il beyonce detox diet.Will il lavoro di dieta, così si dovrebbe semplicemente perché si sta mangiando sano, e, a seconda di come è rispetto a ciò che si mangia prima della disintossicazione, si può perdere peso, come si potrebbe essere mangiare molto meno calorie di quelle che si usa to.So, torna agli scienziati. Ebbene, in tutte le ricerche weve lettura, l'opinione generale è che non è necessario. Il tuo corpo è così sofisticato che è stato progettato per discolparsi. Urina e feci sono come il corpo elimina substances.So tossico se non ci sono prove di una dieta Detox essere utile, perché preoccuparsi. Beh, Id sostengono, ci possono essere tre motivi: lotto 1.A di noi conducono stili di vita non salutari veloce. Una dieta Detox vi costringerà a mangiare in modo sano, almeno per un breve periodo. Quindi, a seconda di cosa la vostra dieta normale, può essere una sorpresa che a perdere peso e sentirsi grande alla fine della it2.For i programmi più costosi, proprio una scusa per andare via e di essere coccolati e potenzialmente tornare glowing3.If incoraggia di cambiare la vostra dieta per una buona e mangiare e bere sano, allora questo è un buon thingSo se ha avuto un Detox o stanno pensando di intraprendere uno, ci faccia sapere. Si ricorda inoltre, se siete su qualsiasi farmaco o ricevere cure mediche, consultare il medico prima.