Body Massage 3 Tecniche

se ci sono molti metodi disponibili per il sollievo di stress e il dolore, pochi sono universalmente acclamato come l'antica arte del massaggio del corpo. Lungo rinomato per la sua capacità di alleviare la tensione muscolare e fornire calmante relax, varie forme di terapia di massaggio sono cresciuti in popolarità negli ultimi anni come nuove generazioni di persone sono introdotti gli effetti calmanti e curative che questo le mani su offerte di terapia. Tuttavia, decidere che tipo di massaggio per arrivare a volte può essere fonte di confusione per i nuovi arrivati ​​alla disciplina. Per contribuire a rendere la vostra decisione più facile, ecco una panoramica di tre dei più popolari corpo massaggio techniques.Deep Tissue MassageOne forma molto popolare di massaggio del corpo è noto come il messaggio profondo del tessuto. A causa della sua attenzione per i muscoli che si trovano sotto i muscoli superficiali visibili, la terapia di massaggio profondo del tessuto è in grado di fornire il rilievo che va oltre la superficie massaggi superficiali della cute con la quale la maggior parte delle persone hanno familiarità. Alcuni degli usi più comuni per questo tipo di massaggio sono medicina dello sport e la gestione del dolore, in particolare nei casi di lesioni ai muscoli e altri tessuti. Poiché questo tipo di massaggio raggiunge i muscoli, di cui la maggior parte delle persone hanno poca consapevolezza, specialisti di massaggio dei tessuti più profondi insisteranno sulla comunicazione continua durante il massaggio per garantire che il processo è più indolore possible.Sports MassageWith la crescita di varie attività sportive è venuto un corrispondente crescita del numero di infortuni sportivi. Di conseguenza, sempre più atleti e squadre sportive sono rivolti a specialisti di massaggio di sport di salvaguardia contro tali lesioni prima che si verifichino. Con il massaggio sportivo, massaggio del corpo è previsto prima dell'attività sportiva, e di solito è un precursore del periodo di riscaldamento. Inoltre, la maggior parte degli atleti che fanno uso di questo tipo di massaggio corpo ricevono anche un massaggio dopo l'evento sportivo al fine di garantire che i loro muscoli e legamenti restano liberi di lesioni. Questo tipo di massaggio è fatto principalmente con due obiettivi in ​​mente: consentire una migliore circolazione e prevenire corso MassageOf injuries.Swedish, nessuna panoramica delle tecniche di massaggio corpo sarebbe neanche lontanamente completo senza almeno menzionare il massaggio svedese, forse il più noto di tutti i massaggi tecniche. Il massaggio svedese fa uso di un numero di diversi tipi di colpi per alleviare la tensione e ridurre o eliminare il dolore. Anche se non vi è stata una mistica che circonda massaggio svedese, il fatto è che le tecniche alla base colpi e impastare sono abbastanza semplice per chiunque di imparare. Questo fatto, forse più di ogni altro, ha contribuito a mantenere la popolarità del massaggio svedese nel world.With ogni anno che passa, sembra che i ricercatori stanno continuamente imparando nuovi modi in cui il massaggio del corpo aiuta coloro che lo ricevono. Come scienziati e medici allo stesso modo imparano quanto sia potente i benefici del massaggio può essere per aumentare la salute fisica, mentale ed emotiva di coloro che ricevono regolarmente la terapia, la terapia di massaggio in tutte le sue forme è sicuro di diventare una parte ancora più importante del nostro articolo lives.This è stato originariamente pubblicato da Christine Crotts a
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