Fumo è molto dannoso per la salute Quindi, smettere di fumare

Arresto SmokingIt è risaputo che il fumo è estremamente malsano e dannoso per la qualità della vostra vita nel lungo periodo. E 'mentalmente e fisicamente colpisce sia tu che le persone intorno a voi dal fumo di seconda mano. Proprio come le altre dipendenze e droghe, le sigarette sono divertenti in un primo momento, diventano piuttosto importante nella tua vita e che poi tendono a condizionare le decisioni che prendete. Ma la vostra lettura questo è un segno significativo che si vuole rompere il ciclo, smettere di fumare migliorando così la vostra vita. Nessuno decide di voler essere un fumatore, ma dovrebbero essere in grado di decidere quando smettere smoking.Smoking è così difficile a calci perché nei primi anni di farlo, quando la dipendenza imposta in, gli effetti negativi non sono visibili e possono essere ignorati . La prossima cosa sapete, avete difficoltà a salire le scale, tossire i polmoni o non siete in grado di sentire il vero gusto del cibo ma ancora non posso smettere di fumare. In realtà, mentre si inala il fumo, i polmoni sono intossicati, la tua vita è tagliata da 5 minuti per ogni sigaretta, il corpo assorbe più di 4000 sostanze chimiche che possono causare il cancro, aumentare il rischio di ictus, malattie cardiache e molto altro. Fondamentalmente, quando si smette di fumare, si aumenta l'aspettativa di vita. Si sceglie una vita più sana e fai vedere che apprezzate per il dono che is.The statistiche fumo in questione è allarmante: mentre nei paesi sviluppati sempre più persone scelgono di smettere di fumare, nei paesi in via di sviluppo il tasso di fumatori è in aumento con circa 3 ogni anno, quasi 100 000 di giovani tra i 13 ei 15 anni iniziano a fumare ogni giorno in tutto il mondo e 50 di loro continueranno a farlo per circa 15 o 20 anni. Circa 15 miliardi di sigarette sono vendute ogni giorno, provocando una persona a morire ogni 8 secondi dal consumo di tabacco, perché arent in grado di fermare smoking.If la statistica non è abbastanza convincente per farvi smettere di fumare, tutto quello che dovete fare è guardare intorno a te o essere più consapevole di sé gli effetti il ​​proprio consumo di tabacco ha sulla vostra salute e la routine quotidiana. Si sono controllati da questa sostanza che il corpo si è abituato a, è necessario sigarette pause, quantità considerevole del budget è dedicato ad esso, i tuoi amici non fumatori e altri conoscenti sono infastiditi da essa perché anche mettere a repentaglio la loro salute. Senza contare che se sei un genitore si dovrebbe smettere di fumare e di offrire un buon esempio ai vostri children.While i danni irreversibili produce da sigarette sono in crescita di tutti i giorni è necessario essere consapevoli delle molte cose che si otterrà se si smette di fumare: il rischio di cancro (polmone, della cervice uterina, del rene, della gola e molti altri) è notevolmente ridotto o evitato, migliora la circolazione, malattie cardiache e il rischio di ictus si riduce, tosse e mancanza di respiro è eliminato, mentre la vostra casa e vestiti saranno odore fresco e pulito again.Stop fumare perché non c'è bisogno di avvelenare se stessi per sentirsi rilassato o agio con te stesso. La tua vita sociale migliorerà e vostri chiuse vi ringrazierà per proteggere la loro salute come bene quando si smette di fumare.