Perché russare Cools Rapporti

Ci sembra che sia molto poche cose che possono urtare l'intimità destra fuori di un matrimonio il modo in cui il problema del continuo russare fa. Non importa come molto che amate il vostro coniuge, il russare finiranno per prendere un pedaggio su di voi, con i mezzi di privazione del sonno. Dopo lunghe notti insonni, vi troverete a dormire da solo in qualche altra zona della casa, solo così si può finalmente avere un riposo molto buona notte bisogno di. Una o due notti saranno sempre più portare in un a un accordo permanente pelo semi-permanente a causa della necessità di essere in grado e dormire solidamente per tutta la notte. Il coniuge che russa diventeranno difensiva e offeso a causa di trasferirsi al di fuori della camera da letto, questo sarà presto portare a sentimenti scontenti e argomenti su entrambi i lati. Non ci sarà nessuna vera intimità, come una coppia di innamorati per le ragioni di essere in letti separati, ma anche a causa dei disaccordi quotidiani tra i due di voi. Che ci crediate o no, Russare è a volte, in una rotonda modo portare ad un paio di divorzi, a causa di tutte le molte ramificazioni che si fa coinvolgere. Prima di tutta la situazione diventa veramente completamente di mano, lavorare con il coniuge che si ama, nel porre fine al problema russare una volta per tutte. Il primo posto per iniziare è quello di ottenere il vostro coniuge per capire quanto sia grave tutto questo è, e poiché lui o lei preferirebbe dormire con il proprio partner durante la notte, questo non dovrebbe essere così difficile. Ma la seconda opzione è quella di registrare su nastro loro russare solo in modo che possano davvero sentire quanto male il problema è per se stessi. Dopo aver ascoltato stessi, che sicuramente fare sul serio cercando di risolvere i loro problemi di russamento. Ora che avete ottenuto il vostro amato attenzione di quanto sia grave il problema russare è in realtà, il passo successivo sarebbe quello di esplorare le opzioni immediate. E 'meglio iniziare con la persona con il problema russare per mantenere se stessi al loro fianco per tutta la notte. Questo può essere fatto con diversi cuscini appoggiati contro la schiena e un altro paio di cuscini essere abbracciato in attacco del russatore. Ci sono anche buoni risultati per alcuni quando alzano la parte superiore del letto con le schede per mantenere il letto di sicurezza 2 a 4 pollici senza scivolare e questo sarà meglio liberare i passaggi dell'aria di respirazione della persona russare. Ci sono anche, meravigliosi cuscini di schiuma di memoria per una persona che russa, per mantenere la testa e il collo ben proporzionato per le vie aeree più chiara per tutta la notte. Insieme con uno o tutti questi metodi anti-russamento, ci sono anche diversi altri over-the-counter sicuro e rimedi, come base di erbe spray per la gola notturne. Questi spray sono sicuri per l'uso a lungo termine e hanno diverse vitamine al loro interno. Essi sono necessari solo una volta prima di dormire e sono molto economici. Ci sono anche anti-russamento spray nasali che sono sicuri ed altamente efficaci, specialmente se combinata con una delle opzioni menzionate dall'alto. Con un po 'di tempo e di sperimentazione, voi e il vostro coniuge avrà di nuovo un affettuoso e intimo matrimonio russare-free!