Posizione | Salute e malattia | Salute e malattia | Cibo |  

Grandi idee per un sano sacco i bambini possono fare

Tempo di esperti di gestione sono tutti d'accordo che il segreto del mattino meno hassled nei giorni feriali è di fare il più possibile la sera prima. Perché non provare a preparare pranzi in anticipo e ottenere i bambini per aiutare? Non solo questo farà risparmiare tonnellate di tempo al mattino, darà ai ragazzi un senso di realizzazione e di responsabilità. Corsi di cucina per i bambini sono offerti in molti settori, e questo può essere un ottimo modo per ottenere i vostri bambini hanno familiarità con il cibo preparation.Getting i bambini coinvolti nel pranzo rendendo realmente comincia al supermercato. Lasciate che aiutano a scegliere le cose che si recherà nelle loro scatole. In questo modo essi hanno qualche investimento in tutto il processo e si spera sarà più felice di quello che prendono ogni giorno, il che significa che si ascolta un minor numero di lamentele! Prima di partire alla bottega, però, prendere un po 'di tempo per discutere di idee lunchbox e quindi creare un lista della spesa. Questo eviterà indecisione in negozio. Pianificare un elenco che include tutto il necessario per il numero totale di pranzi inclusi gli elementi principali, bevande, snack e dessert.Its una grande idea di pubblicare un menu per il pranzo sul frigorifero per ogni giorno. Ora, ogni sera prima di dormire i bambini possono guardare la lista e aiutare assemblare gli elementi per i prossimi giorni lunch.To aiutarti ad iniziare, ecco alcune nuove idee per spezzare la noia del panino di tutti i giorni: Pita PizzaLots di bambini amore pizza fredda per il pranzo, ma può essere un casino per il confezionamento. Prova questa idea per un pulito alternativa. Prendete un piccolo pita intero e tagliare una piccola fetta in cima. Sono i bambini roba la pita con i loro condimenti della pizza preferita, il formaggio grattugiato e un po 'di salsa. Avvolgere nella pellicola e calore nel forno per circa dieci minuti. Raffreddare e conservare in frigorifero, poi pop nel pranzo box.Ham BoatKids amano sempre qualcosa di unico e questa torsione su un vecchio favorito fa il trucco, e il suo un compito facile per i bambini a fare. Basta prendere una fetta di prosciutto o di carne fredda di scelta, stenderlo con maionese, senape o ketchup e il luogo di una fetta di formaggio in cima, poi arrotolare la carne e il formaggio in un tubo e metterla in un rotolo di hot dog. Si presenta come un hot dog ma tanto sano! Sandwich KebobWho dice kebobs sono solo per il barbecue? Questo rende un grande pranzo ei bambini hanno davvero una palla prepararla! Quando si va shopping acquisto di spessore fetta salumi che si può tagliare a cubetti. Anche tagliare cubetti di cetriolo, formaggio, sottaceti, peperoni in base a ciò che i vostri bambini piace. Ora lasciate che i bambini si riuniscono i loro kebobs su spiedini di legno o stuzzicadenti. Impacchettare alcuni triangoli di pita o un rotolo di grano intero per accompagnare il kebab. Che divertimento! Tortilla RollsThis idea semplice e veloce aiuta a ottenere un vegetariano o due nella casella di pranzo. Luogo crema di formaggio e peperoni rossi, cetrioli o spinaci in un frullatore e frullate fino a liscio. Sono i bambini diffusero su una tortilla e arrotolatela, poi basta imballare e servire per un alternative.If sano panino ti è piaciuto questo articolo, non esitate a postare sul tuo sito o blog e inoltrare questo link ai vostri amici per favore. Hanno un grande giorno!