Semi di zucca Semi di zucca, Come preparare, arrosto e Store

Se normalmente buttare via i vostri semi di zucca dopo aver scavato la tua Jack O Lantern, dedicare un pensiero per i semi di zucca benefici. Penso che siamo tutti ormai consapevoli di come i semi sani sono per le vostre esigenze dietetiche. Vedi sotto per un di semi di zucca Recipethat persino i bambini saranno enjoy.Before i semi di zucca di arrostimento essi devono essere preparati. Dopo che avete scavato fuori il tuo Jack O Lantern, posizionare tutte le semi di zucca in una ciotola. Avete bisogno di per rimuovere tutto il polpa di zucca tesatura dai semi. I semi di zucca saranno asciutto e devono essere più difficile da pulire se andate altrove esegue questa operazione, non appena avete finito di hollowing fuori la vostra zucca, in modo da assicurarsi di si pulisce loro, mentre la carne sta ancora moist.Place i semi in un colino e risciacquare sotto l'acqua fredda la rimozione di qualsiasi carne che è ancora a sinistra sui semi. I semi di zucca poi hanno bisogno di essere diffondere su un foglio di carta cerata e di a sinistra per asciugare durante la notte. Se si desidera che i semi salate poi posto in una ciotola di di acqua salata primo e lasciano durante la notte. Successivo giorno rimuovere dalla ciotola e la diffusione on carta cerata lasciare per una notte ad asciugare. Se si è semi di zucca tostatura Della forno o nel forno a microonde la preparazione è la Recipe Seed same.Pumpkin (semi di cotti in il forno a microonde) Prendere un bicarbonato di piatto rettangolare che è adatto per cottura a microonde e di luogo burro salato nel il piatto di cottura. Scaldare il burro per circa 30 secondi. Aggiungere i semi di e cappotto con il burro fuso. Next diffondere i semi sopra la base del piatto in un solo unico livello anche. Semi di zucca Roasting dovrebbero prendono circa 8 minuti su ad alta (fino a quando essi sono un colore dorato chiaro) ma se si imposta il forno a microonde per 2 minuti in un momento in e di mantenete mescolando di i semi di cottura per impedire loro di la masterizzazione voi sarà in grado di ottenere una migliore idea quanto a quanto tempo essi saranno prendono come alcuni forni a microonde sono più potenti di altri. Dopo la cottura, i semi di zucca possono essere spruzzate il vostro preferito seasoning.Pumpkin Seed Ricetta (semi cotte al forno) Dopo aver finito di preparare i vostri semi, metterli in una teglia o vaschetta e spruzzare con il burro a spruzzo. Se si dispone di un forno a gas Ha bisogno di essere on marchio di gas 4. (Per i forni elettrici a 350 F, 180 di C). Semi di zucca Roasting devono assumere circa un'ora a cucinare fino a quando una luce colore marrone dorata. Dopo la cottura, i semi possono essere spruzzati con il vostro condimento preferito e quindi consentire i semi di zucca si raffreddino prima di essere mangiato. Dopo la di Halloween, per un cambiamento perché non provare semi di di cottura a partire da butternut e ghianda da squash preparare e cucinare nel esattamente allo stesso modo di di arrostimento semi di seeds.Pumpkin di zucca COME CONSERVARE la vostra zucca Semi di I semi di zucca durerà a buon tempo, dopo essere cucinato loro in modo se si sentire energico e hanno un sacco di semi di allora si potrebbe fare un batch di grandi dimensioni per i ogni volta che avete voglia di un po 'di. A temperatura ambiente in un contenitore ermetico i semi dureranno per i fino a tre mesi ma fino a 12 mesi se si memorizzano li in un contenitore ermetico in i semi di zucca fridge.Baked sono una grande fonte di fibra e la nutrizione. Se si sta cercando di perdere peso uso burro basso contenuto di grassi o burro a spruzzo quando si semi di zucca arrosto e poi se si sente un certo languorino, in qualsiasi momento avere alcuni semi. I semi di zucca potranno beneficiare ti molto di più di da una nibble ingrasso. È possibile memorizzare i vostri semi di zucca in contenitori ermetici a temperatura ambiente per fino a 3 mesi. Se si sceglie di refrigerare loro, essi saranno durerà per fino ad un anno in un d'aria rigido container.Pumpkin semi di benefici sono molti, tra le altre cose Essi sono una molto buona fonte di il fosforo minerali, magnesio, manganese, aminoacidi e zinco. Mangiare semi di zucca permetterà di migliorare il vostro la nutrizione. I semi sono anche una buona fonte di altri minerali tra cui lo zinco, ferro e rame e di una buona fonte di proteine ​​Vitamina C e di altri nutrienti, come ad esempio Niacina, Vitamina E, e di vitamina K, Calcium, Ferro da stiro e di altre vitamine, e la sono anche detto a colesterolo più basso, migliorare la la funzione della vescica, la facilità la depressione e la prevenire di rene stones.A dono gratuito di ricette squisite di zucca è disponibile per voi e può essere scaricato direttamente dal sito. Delicious Ricette di zucca dispone di deliziose ricette come il ricetta di di zucca farcito russo, Stir ricetta zucca fritto di, una ricetta zucca deliziosa per la torta di frutta e di una ricetta zucca per gustosa zuppa di.