Stevia il dolcificante naturale alternativa ai dall'uomo Zucchero

Che cosa è Stevia? Stevia è una parola che sia una pianta e di un dolcificante estratto dalle foglie di una pianta. Stevia è stato coltivato e utilizzato in Sud America per secoli, e diffondersi al resto del mondo nel corso del 18 ° secolo. Questo impianto è stato importato in Europa dove è stato consumato in grandi volumes.In agli inizi del 1900, la stevia è esplosa in popolarità in diversi mercati, con la fine del 20 ° secolo, la stevia è stata accompagnata da feroci battaglie di tutto il mondo. Alcune persone grandine l'estratto da un sano tutte le alternative naturali allo zucchero e dolcificanti artificiali, mentre altri in generale il governo ha problemi di salute su di esso quando viene utilizzato continually.Stevia è considerato uno dei più salute ripristinando le piante sulla terra a causa dei suoi usi interni ed esterni il corpo sulla pelle. Originaria del Paraguay, è una piccola pianta verde foglie portanti che hanno un sapore delizioso e rinfrescante che può essere 30 volte più dolce dello zucchero. Oltre ai glicosidi intensamente dolci (Steviosides, rebaudiosidi e un dulcoside), diversi studi hanno trovato l'intera foglia di contenere proteine, fibre, carboidrati, ferro, fosforo, calcio, potassio, sodio, magnesio, zinco, rutina, vitamina A, C e un olio che contiene 53 altri costituenti. Foglie di Stevia e di qualità insieme concentrato di foglia sono nutrienti, integratori alimentari naturali che offrono numerosi benefits.Some salute suggeriscono che la stevia è il dolcificante del futuro, perché il corpo umano non metabolizza i glucosidi dolci dalla foglia o di qualsiasi delle sue forme trasformati, i corpo ottiene nessun calorie da Stevia. Forme elaborate di pura Stevia possono essere da 100 a 400 volte più dolce dello zucchero. Se questi prodotti sono chiamati Stevia, Stevioside, Rebaudioside, estratto di Stevia, Stevia o concentrato, se sono nella loro forma pura non adulterata che non alterino i livelli di glucosio nel sangue e possono essere liberamente utilizzati da entrambi gli individui diabetici e ipoglicemizzanti. Per le persone con glicemia, pressione sanguigna o problemi di peso Stevia è il dolcificante più desiderabile per tagliare le calorie e ancora mantenere il loro dolce tooth.How usi stevia? Quando si utilizza la stevia negli alimenti, ricordate che non solo addolcisce, ma anche esalta il sapore dei cibi viene aggiunto. Se si tenta di utilizzare la stevia per alimenti con poco o nessun sapore che andranno persi e sarà infruttuoso come esaltatore di sapidità. Dove stevia brilla è in alimenti con sapori forti e audaci come il cioccolato, limone, frutti di bosco, caffè, formaggi, condimenti, salse, etc.when aggiungendo questo dolcificante per le ricette, è sufficiente utilizzare lo stesso un cucchiaino da tè per una tazza di zucchero, un quarto cucchiaino di cucchiaio pieno di zucchero, e un sedicesimo (un pizzico) di stevia per ricette che richiedono un cucchiaino di zucchero. Che cosa potrebbe essere più facile? Durante la cottura con questo dolcificante, sempre sperimentare con diversi dosaggi per ottenere il gusto che desiderate per questo è ciò che conta davvero. Stevia non interferisce con i farmaci che la maggior parte delle persone consumano, ma è sempre meglio consultare il proprio medico prima di assumere il prodotto. Pure stevia può essere trovato presso il vostro negozio di vitamina locale o internet.