Nutrire una famiglia senza strappare i capelli

Se hai avuto una faticosa o stressante giornata di lavoro, l'ultima cosa che vuoi fare è quello di trascorrere molto tempo preparare un pasto quando arrivi a casa. Ecco alcune idee e suggerimenti per un rapido e facile pasti principali: -1. Pasta La maggior parte di pasta può essere bollito entro 10 minuti, quindi è ottimo per un pasto principale veloce. Ragù alla bolognese è semplice da fare soffriggere una cipolla con l'aglio, aggiungere carne macinata e rosolare, aggiungete i pomodori tritati o passata e aggiungere le erbe miste o origano. Cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti e servire. È inoltre possibile aggiungere le verdure ai funghi salsa, peperoni, mais dolce, qualunque sia la vostra fantasia. Il vino rosso fa anche una grande aggiunta al sauce.For un formaggio veloce salsa utilizzo crème fraiche mescolato con formaggio grattugiato, pancetta e funghi o l'utilizzo di mascarpone. Ci sono tante ricette online gratis per veloci sauces.2 pasta. Pizza Veloce soffritto di cipolla, aglio e funghi, si sviluppa passata sopra una fetta di pane francese (lunghezza a fette) e versare la cipolla, l'aglio e funghi composto sopra le righe, grattugiare un po 'di formaggio sopra la pizza e grill.3. Omelette Omelette sono facili e veloci da fare e sono gustosi con un insalata e patatine o una giacca potato.4. Pasti fornello lento utilizzano un fornello lento per ridurre la preparazione dei pasti. Preparati a base di carne e verdure alla mattina prima di andare al lavoro e il fornello lento avrà un caldo, gustoso casseruola pronto e in attesa per voi quando si arriva home.5. Utilizzare in scatola zuppe abbreviato come base per salse per carne e pasta.6. Spicchi di patate piuttosto che fare chip per tutto il tempo, le patate tagliate (pelle o disattivata) in forme a cuneo, far bollire il par per 10 minuti, scolare, condire con olio d'oliva e cuocere in forno caldo per 30-45 minuti. Ottimo con il pesce, bistecca o chops.7. Facile, nessuno sforzo pescatori Stagione filetti di pesce con erbe e spezie e poi sigillare in un pacco in carta stagnola. Cuocere in forno per circa 20 minuti. 8. Curry rapida o Chilli Utilizzare la ricetta bolognese da punta numero uno e aggiungere polvere di curry o peperoncino in polvere per trasformarlo in un curry o peperoncino. Servire con rice.9. Riso Il riso può essere complicato da preparare in un tegame, perché si deve tenere un occhio su di esso e continuate a mescolare esso. Acquista una pentola di riso o di un battello a vapore riso microonde per fare il riso perfetto soffice nella salita con la cottura altri things.10. Pollo Petti di pollo sono molto versatili. Cercate ricette marinata e salse a petti di pollo con il cappotto e poi cuocere in forno per problemi di pollo libero. Servire con insalata o una patata giacca per un sano, meal.11 nutriente. Giacca giacca patate le patate possono essere serviti come pasto principale o come contorno. Forno a microonde, o cuocere in forno per ottenere una pelle croccante, e servire con un gustoso condimento. Topping idee fagioli, fagioli e formaggio grattugiato, il tonno e mais dolce maionese, curry, peperoncino, insalata di cavolo, pancetta e funghi, zuppa di funghi condensato, gamberetti e maionese o gamberi e Marie Rose condimento, salsa bolognese, ricotta, crema di formaggio ed erba cipollina. 12. Costolette di maiale Costolette di maiale sono facili e veloci da cucinare. Grill o cappotto con una marinata e cuocere in forno. Una ricetta semplice ma grande degustazione è di spazzolare con una miscela di salsa di soia e marmellata e cuocere in forno molto tasty.13. Fai doppio Ogni volta che fate una salsa di pasta, peperoncino, bolognese o casseruola, fare il doppio della quantità e congelare per un pasto veloce in un altro day.14. Ricerca online per ricette veloci Stampa fuori idee di ricette, di file in un raccoglitore ad anelli e dare loro un voto quando li avete provato. Sarai presto costruire un file di ricette che si può dipendere on.15. Utilizzare alimenti pre-preparati Usa insalate preparate o verdure tagliate a ridurre il tempo di preparazione. Troverete molti altri suggerimenti, principali idee pasto e ricette online. Godere di sperimentare e provare nuove ricette.