È il tè verde davvero buono per te?

Avete sentito le affermazioni. Si può curare il cancro, si perde peso, ed è solo veramente bene al cuore. ma è il tè verde davvero un bene per voi? Sì, in realtà, è is.The lista di benefici per la salute di questa bevanda è incredibilmente lungo. E 'davvero grande per il tuo cuore, non solo perché rilassa le arterie e abbassa la pressione sanguigna, ma perché il tuo metabolismo, che aiuta a perdere peso aumenta. E 'anche un bene per i vostri denti (fino a quando non si aggiunge un sacco di zucchero e panna) perché contiene fluoro e tannini che mantiene i denti e gengive sani e forti. C'è batteri buoni, e non vi è batteri cattivi. Il tè verde aiuta a rallentare il tasso di crescita dei batteri cattivi, che dà il buon spazio per crescere. Questi batteri buoni possono aiutare a prevenire le cose cose come ceppi virali di e coli. Mentre il tè ha ancora caffeina in esso, è molto meno di caffè, al punto che diventa veramente minimo. Lentamente Si può bere tutto il giorno senza sperimentare effetti collaterali, che sicuramente non si può dire per coffee.So cosa si tratta questa bevanda che lo rende così sano? In realtà è fatta dalla stessa pianta, come il nero, ma il processo di fermentazione è diverso, e mantiene più delle sostanze nutritive all'interno che vengono risucchiata fuori dal nero. Il tè verde è ricco di antiossidanti, ma EGCG, che sta per epigallo catechina gallato, è il più forte in assoluto. Questo antiossidante è in realtà più di un effetto dalle vitamine C o E sulla vostra salute. Ogni tipo di tè ha effettivamente antiossidanti polifenoli, ma verde è il più forte di questo nutriente, too.With tutti questi benefici per la salute questa roba deve gusto abbastanza terribile, vero? Sbagliato. Il tè verde ha un sapore terribile solo quando è preparato in modo errato! Sopra l'acqua bollita in gusti generali terribili, ma con questa bevanda, finisce un sapore amaro terribile, che fa un sacco di gente pensa che non amano questa bevanda. Non è pensato per assaggiare questo modo. Quando bollito alla temperatura corretta, che è centosessanta gradi Fahrenheit per questa bevanda, e ricco per la giusta quantità di tempo, questa bevanda sarà grande gusto. Non solo è importante per preparare questa bevanda correttamente per il gusto, ma anche per i benefici per la salute. Quando preparate in modo non corretto i benefici per la salute elencati qui non sarà così forte, perché le sostanze nutritive cucineranno out.So, è il tè verde davvero un bene per voi? Sì, se preparato correttamente, può avere incredibili benefici per la salute.