Tipi di colazione bar

Se avete problemi a fare il tempo per fare colazione quando sei in ritardo per il lavoro , considerare mangiare un bar per la colazione . Dal momento che saltare la colazione può aumentare il deposito di grasso del vostro corpo e portare ad aumentare di peso , un bar per la colazione in grado di fornire il vostro corpo con quello di cui ha bisogno in poco tempo o di fatica . Ci sono molte varietà tra cui scegliere , e tutti soddisfano esigenze diverse , a seconda del vostro rountine quotidiana . Fibra Bar

Una sana , bar per la colazione fibra -riempita saranno frenare la fame e aiutare a regolare i vostri i livelli di zucchero nel sangue per tutta la giornata . Fiber One bar per la colazione da General Mills forniscono il 35 per cento del vostro fibre al giorno e vengono in gocce di cioccolato , burro di arachidi , moka , caramello e fragola . L'originale ha 140 calorie , ma vendono anche le versioni a 90 calorie . La fibra organica Snack Bar è stato votato il # 1 bar nutrizionale per il suo grande gusto e tutte le fonti di fibre organiche che forniscono il 14 per cento della fibra obbligatorio giornaliero .

Barrette di cereali

Queste barre confezione tutto quello che vuoi sul tuo preferito ciotola di cereali in un pacchetto accurato , portatile. Se stai cercando di risparmiare calorie , ci sono una serie di Special K Barrette di cereali spuntino che sono tutte le 90 calorie e sono disponibili in una varietà di sapori come: mirtillo, fragola , al cioccolato , noci al miele , e altro ancora . Nutri - Grain barrette di cereali sono una grande fonte di vostro calcio al giorno , sono realizzati con cereali integrali , e hanno un bel ripieno fruttato e crosta friabile .

Barrette proteiche ed energetiche

per coloro che hanno uno stile di vita attivo , un bar che dà al vostro corpo le proteine ​​di cui ha bisogno per costruire e sostenere la massa muscolare è l'ideale . Queste barre tendono ad avere un elevato numero di calorie , carboidrati e proteine ​​per spingere il vostro corpo in un allenamento , o di recuperare uno. Un grande esempio è il migliore bar Protein massiccio della Natura , che dispone di 30 grammi di proteine ​​di latte e soia con 270 calorie complessive.

Whole Food Bar di

questi bar per la colazione sono generalmente realizzati da una combinazione di frutta cruda , noci e cereali integrali . Queste barre sono o completamente trasformati o molto meno trattamenti diversi altri bar per la colazione . Gli ingredienti sono spesso biologici e dolcificata con qualcosa di naturale come il miele selvatico .