Componente nutrizionale degli alimenti

nutrizione è importante per mantenere un funzionamento ottimale del cervello . Mancanza di nutrienti può portare ad una maggiore probabilità di malattia o la limitazione di crescita . La parola " nutrizionale" si riferisce al processo di assorbimento degli alimenti e altri elementi necessari per la crescita . Fatti

Nutrition è un elemento fondamentale se si vuole mantenere la salute e la buona condizione fisica . È inoltre necessario nutrizione per mantenere una crescita stabile e continua .

Alimenti

Gli alimenti sono miscele di una varietà di sostanze chimiche che aiutano a fare varie cose come fornire sufficiente energia sia per le attività esterne e funzioni interne del corpo . Tengono il funzionamento del sistema digestivo e sostenere la crescita e la riparazione dei tessuti del corpo .
Dieta

Al fine di mantenere in buona salute , è necessario mantenere una dieta equilibrata composto da tutti i gruppi alimentari e di componenti dietetici essenziali in quantità adeguate . Questi componenti dietetici essenziali sono i carboidrati , proteine, grassi , minerali, vitamine , fibre alimentari e acqua .
RS Components

carboidrati e grassi vi fornirà la maggior parte dell'energia che si richiedono . Le proteine ​​sono coinvolti nella crescita del vostro corpo e riparare le cellule . Vitamine e minerali costruire il sistema immunitario del corpo .
Acqua

L'acqua è una componente essenziale della vostra dieta . Mantiene la temperatura corporea e aiuta il processo di assorbimento di nutrizione. Una perdita del 10 per cento di acqua può portare a disidratazione , e una perdita del 20 per cento può eventualmente portare alla morte . Si consiglia di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno .